秋冬飲食別亂補   九款食療對癥降火氣
日常養生

秋冬飲食別亂補 九款食療對癥降火氣

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秋天天氣干燥,容易出現喉嚨干啞,咽喉腫痛等上火癥狀,那么,秋季上火應該吃什么呢?接下來就給大家介紹九款降火食療,一起看看吧。1、喉干嗓啞喉干嗓啞是秋季上火的一個癥狀。忌吃辛辣食物,像蔥、大蒜等會刺激咽喉部,加重病情的復發。多吃些新鮮的水果和蔬菜,但不要冷食,一定不能和冰鎮飲料等冰涼的食物。喉干嗓啞時

5個食療方治口腔潰瘍
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5個食療方治口腔潰瘍

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如今正是口腔潰瘍高發的季節,這個時節尤其要補充充分的營養,養成良好的生活習慣,避免疾病的發生。口腔潰瘍的發生與許多因素相關,比如心理壓力大、精神緊張、睡眠質量不佳等,這些均能引起植物神經功能失調,內分泌紊亂,導致機體內環境失衡,口腔內細胞免疫力下降,口腔潰瘍也便不請自來了!口腔潰瘍可通過飲食療法緩解

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