煮米飯時加勺油和醋 能降低升糖速度嗎？
許多人吃米飯時最怕的就是升血糖，最近網上有種說法是煮米飯時加點油和醋，不僅能讓米飯更亮、更香、更好吃，還能降低米飯的升糖速度，吃了不長胖。真有這么神奇的事情嗎？能讓米飯更亮更香 保護大米中的維生素B1烹調任何食物時，只要加點油，都能改善外觀光澤度。而且，食物中的香氣成分大部分都是脂溶性的。所以添加脂
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速凍粽子是煮了好還是蒸的好 粽子的不同包法
粽子，這一承載著深厚文化底蘊的美食，是端午節(jié)的重要象征，它以翠綠的粽葉包裹著軟糯的糯米和各種美味的餡料，形狀獨特，寓意吉祥。每一口粽子都承載著對歷史的追憶，對家鄉(xiāng)的思念，以及對美好生活的向往。但是端午節(jié)的粽子繁多，相信大家都會有一些囤貨在冰箱速凍，等待有時間的時候再次拿出來食用。 速凍粽子是煮了