痤瘡不斷 收好這份戰“痘”書
痤瘡，俗稱“青春痘”，每個人或多或少都長過幾顆。值第二屆“中國痤瘡周”之際，廣州市皮膚病防治所皮膚科專家指出，痤瘡并非青少年的“專利”，新生小寶寶、成人也可長。專家提醒，千萬不要圖一時“快感”自行擠壓痘痘，否則可能導致局部炎癥反應加重、留下疤痕甚至造成生命危險，建議有需要的患者到專科尋求幫助。成人
堅持健康飲食，六周修復心臟
近日，《國際心臟病學雜志》發表一項新研究提示，不管是以不飽和脂肪、蛋白質，還是以碳水化合物為主的健康飲食，只要堅持食用6周，就能直接減輕心血管疾病風險人群的心臟損傷和炎癥。這項研究由美國約翰·霍普金斯醫學院和馬薩諸塞大學醫學院共同完成，研究人員分析了三種飲食習慣對高敏肌鈣蛋白和C反應蛋白的影響。三種
皮膚曬傷怎么辦，處理不好留下曬斑，教你正確修復方法
去一趟海邊就會讓皮膚陷入曬傷的危險中，太陽照射不僅引發變黑的黑色素大量產生，而且還會無法逆轉的地傷害深層皮膚加速老化，引發一些炎癥的產生。在日曬下皮膚會一直處于高溫的狀態，即使回到室內也會持續性地泛紅，你需要及時補救肌膚，盡量減小日曬帶來的傷害。一、冷敷皮膚溫度高的時候，黑色素產生速度也被提高，及時
研究：曬太陽十分鐘，兒童腸炎降6%
（原標題：曬太陽十分鐘，兒童腸炎降6%） 曬太陽不僅愉悅身心、補充維D，也有益腸道健康。近日，澳大利亞國立大學一項研究發現，孩童時期多
當心被傳染！夏季泳池“紅眼病”又來了
入夏以后，游泳運動開始流行，這時候“紅眼病”成為眼科門診中的常見病和多發病。該病傳染性極高，如果開始只有一只眼發病，另一只眼往往也在劫難逃，而孩子生性好動，如不注意預防，往往一個孩子得病很快蔓延全家或整個幼兒園，讓人防不勝防。正常情況下，結膜具有一定防御能力，但當防御能力減弱或外界致病因素增加時，將
如何確定伴侶炎癥自己引起
基本上大多數女性都被婦科炎癥問題深深困擾，有了婦科炎癥問題之后，女性的下體會出現諸多不舒適的感覺，嚴重的婦科炎癥還會引起婦科病。但是經過調查研究發現其實不潔性行為也和女性患上婦科炎癥有密切關系，如果一位女性私生活混亂的話容易患上婦科病，那么又如何確定伴侶的炎癥是由自己引起的呢?引起女性患婦科病的原因
紅肉吃得多，糖尿病風險大
新加坡國立大學醫學院發現，吃肉與患糖尿病的風險有一定關系。他們以亞洲人為對象進行了一次大規模調查。結果發現，食用過量的紅肉，如牛肉、豬肉和加工肉等會增加患糖尿病的風險，而吃白肉，如魚、雞肉等可使風險下降。研究人員以6.3萬名45~74歲的新加坡居民為對象，進行了11年的追蹤調查。結果顯示，吃紅肉最多
哭帶給健康四個好處
當你壓力大，遇到不愉快時，除了微笑面對，哭也是一種辦法。日本醫科大學海原純子教授認為，哭是為了釋放壓力而進行的自我防衛,它對人的身心健康有四大好處。1.減輕壓力。多項研究表明，哭可以釋放壓力和緊張情緒，保持心情愉悅，這比任何抗抑郁藥的效果都要好。2.恢復自我控制。許多壓力產生的原因是無法把控的，若是
科普：抗炎藥或可治療老年骨折
新華社華盛頓3月23日電(記者周舟)老年人骨折后不易恢復。美國一個研究團隊最新發現，阻礙老年人骨骼愈合的并非年齡本身，而是炎癥。因此，在骨科手術前幾周使用抗炎藥可能有利于骨骼恢復。刊登在美國《國家科學院學報》上的這項研究說，隨著年齡增加，人們骨骼中干細胞的數量和功能顯著減弱，這削弱了干細胞協助形成
男女行房感到疼痛的5類情形
性生活主要是使夫妻雙方感到同樣的快感，但有些女性在性生活過程中會出現明顯的疼痛，從而降低性生活的舒適度。性疼痛怎么辦？讓我們看看這五個原因是否造成了麻煩。1。炎癥引起的性疼痛20%的男性有射精疼痛，主要是男性射精時，會有非常明顯的疼痛，一般來說，患有尿道炎、前列腺炎或精囊的人會有不同的疼痛，這些人平
建議男人禁止過性生活的幾種情況
專家提醒：掌握一定的性生活知識是必要的。為了你和你愛人的健康，男人有以下五種情況建議你不要過性生活！1.先天性器官畸形指嚴重的性發育不良導致外生殖器異常，如隱睪或睪丸缺失，或睪丸非常小，導致陰莖發育不良，使人不能發生性行為。有的人尿道下裂，而尿道口在陰莖頭上沒有開口，而是在會陰開口，導致性功能障礙，
性交痛是不是5個原因在作怪
夫妻性愛生活最需要的是哪些方面的方法和技巧，有些女性在愛愛時會很享受，但是很多人在性愛生活中有些會有疼痛的感覺應該怎么辦，來減少了性生活帶來的舒適感受。性交痛是怎么回事?快看看是不是這5個原因在作怪!1、炎癥造成的性交痛20%的男性會有射精痛，主要是當男性射精時會出現非常明顯的疼痛，一般情況下患有尿
房事會感覺疼痛的5大原因！要積極治療
房事的快感讓人欲罷不能，孕育子女是房事發生的最強大理由。但有些女性在性生活的過程中會出現明顯的疼痛，從而減少了性生活帶來的感受，性生活中的痛苦是什么原因？ 性生活中疼痛的原因是什么？ 1。包皮過長 男性包皮過長或包莖過長，再加上平時不注意個人衛生，會導致生殖器處于發炎狀態，導致性疼痛。如有
鼻出血旺季又至 你會正確止住鼻血嗎？
秋去冬來，鼻出血旺季又至。各年齡段患者均可面臨鼻出血困擾。一旦發生，該如何止血呢？首先，患者和家屬都應該保持鎮靜，因為緊張可導致血壓升高、出血加劇。出血少量且出血在鼻腔前部的患者（尤其兒童和青少年）可用指壓法。患者靜坐低頭，手指捏緊雙側鼻翼或將出血側鼻翼壓向鼻中隔10～15分鐘，如果血仍然從口流下，
經常吃垃圾食品 會增加患抑郁癥風險！
據法國歐洲第一電臺報道，研究表明，經常吃垃圾食品尤其是那些特別愛吃肉的人患抑郁癥的風險可能更大。報道稱，我們每頓吃的東西會對我們的健康，尤其心理健康產生意想不到的影響。通過調查超過3.6萬名成年人的飲食習慣，法國衛生和醫學研究所及蒙彼利埃大學的研究人員發現，垃圾食品可能會增加患抑郁癥幾率。那么根據這
刮痧需要注意的問題有哪些?
對于刮痧大家應該都很熟悉，因為它是我國傳統的自然療法之一，通過牛角、玉石等工具在皮膚相關部位進行刮拭，而達到疏通經絡、活血化瘀的目的，以下是刮痧的注意事項介紹，不清楚的朋友一起來看看吧。一、治療刮痧時應避風和注意保暖治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有
五種食物幫你消炎
1.三文魚。三文魚富含的歐米伽3脂肪酸消炎效果可與阿司匹林等抗炎藥相當。建議每周吃2—3次三文魚。核桃和雞蛋也含歐米伽3脂肪酸。2.豆類。豆類富含膳食纖維，有助保持血糖穩定，減少體內炎癥反應。建議每周吃一天素食，特別多吃豆類。3.漿果。漿果富含抗氧化劑，有助于抗擊炎癥。其他彩色果蔬也要多
風濕病吃什么能好呢
隨著雨水節氣的到來，貴如油的春雨通常會慢慢增多，但若雨水過多也會導致濕氣過盛，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。秋冬季是風濕病患者備受煎熬的季節，飲食調理可以緩解癥狀，那么風濕吃什么食物好呢?下面小編為您介紹風濕吃什么食物好，想要治療風濕，這些飲食要點可要牢記了!1
牙周炎與糖尿病：那些你不知道的事
隨著現在都市人群飲食和生活節奏的不規律，牙周炎成為當代中國人比較常見的一種慢性病。大多數人覺得牙周炎對生活影響不大，沒有積極進行治療。但是你能想到不受重視的牙周炎竟然是人人談之色變的糖尿病的高危因素嗎？作為一種常見的內分泌疾病，糖尿病以高血糖為主要特征，同時伴有多飲、多食、多尿、消瘦等外在表現。病因
哪些男人被禁止過性生活?
一般我們說男子的性器官疾病可以是五花八門，其中有些疾病對性生活沒有影響，而有些疾病對性生活是有一定的影響的，有些病是禁止過性生活的。很多在門診看病的患者在看病后都要問到這樣的問題。好多患者說我最近能不能過性生活?什么時候才能過性生活？這個問題可以說是很多朋友們所關心的問題。 第一類疾病就是性器
如何解決小兩口婚后早泄問題
新婚之后發生早泄，夫妻間要認真正確對待。不要互相猜疑，也不要漠不關心。要相互配合，共同把性生活問題調理好。應該做到以下幾點： 第一，要學習性的有關知識。由于受傳統觀念的影響，一些青年男女對性知識缺乏了解，對性的生理和病理盲然不知。當發生性的問題時，感到不知所措。有些青年新婚后剛接觸性生活，精神
光子嫩膚效果好 但它不適合這些人
愛美是每個人的天性，根據每個人膚質的不同愛美的程度和方法也各不相同。皮膚護理是每個女性朋友們都會涉及到的問題，其中光子嫩膚是很多人護膚的必選方法。光子嫩膚是現代醫美界比較高端的一種美容體驗項目，主要就是光譜彩光直接照射于我們的皮膚表皮，穿透皮膚的深層分解和淡化女性面部的色斑以及修復紅血絲，緩解女性皮
棒！餐前食用酸奶可緩解炎癥和降低血壓
據英國《每日郵報》5月14日報道，一項新的研究發現，餐前先食用酸奶作為開胃菜可以緩解炎癥，降低血壓以及增強腸道健康。威斯康星大學麥迪遜分校的研究人員在一項研究中要求60名絕經前期的女性每天吃12盎司的低脂加糖酸奶。這60名女性中一半身體肥胖，一半體重正常。與此同時，另外還有60人攝入等量的非乳制零食
中老年人為什么更易干眼？
老王最近總覺得眼睛干澀，睜不開眼，偶爾眼睛還有種燒灼或者刺痛的感覺，就像眼里像有沙子一樣，動不動就眼紅、眼睛癢，忍不住要揉眼睛。實在是不舒服，老王最近上了趟醫院檢查了下。醫生說，這是干眼的癥狀。眼睛表面的一些腺體時時刻刻都在分泌淚液。在眨眼的同時，眼瞼會輕輕地將淚液均勻涂抹在眼睛表面，形成一層「淚膜
想當健康男要守八項規定
隨著生活環境、飲食結構、生活方式的改變，男科疾病的發病率越來越高，但男性健康長期受到忽視。男性在日常生活遵守八項規定可以起到預防疾病、減輕病痛的目的。 1.不忍渴喝水有利于新陳代謝，加速炎癥消退，可以減少腎結石、輸尿管結石等泌尿系統的結石生成。長時間忍渴會造成尿液濃縮，刺激尿道，引起不適，甚至