橄欖菜的功效與作用、禁忌和食用方法
導讀橄欖菜是廣東潮汕地區風味小菜，屬粵菜系中的潮州菜，是潮汕美食文化的重要組成部分。取橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成，橄欖菜制作工藝可追溯至宋明時代，那么關于橄欖菜的功效與作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我們就一起來看看吧！...橄欖菜是廣東潮汕地區風味小菜，屬粵菜系中的潮州菜，是潮汕美食
2招助你清肺養腎，趕緊學做起來！
身體里如果有過多的毒素堆積的話，就會影響著我們的身體健康，那么今天就給大家分享排毒養腎的方法，幫助大家養生。1.清肺運動仰首吸氣：兩手四指交叉扶著后腦，手臂向后伸展，頭往后仰，開始吸氣。雙肘做擴胸動作，胸部向前挺，配合吸氣到八分滿。手畫大圓：雙腳打開與肩同寬寬，兩手從腿側向外、向上畫大圓，順勢吸氣八
早晚吃兩顆它, 潤肺止咳排出體內煙毒！
資料圖現在人們的生活壓力越來越大，工作壓力也隨之增強。大部分都處在亞健康狀態，鐵皮石斛不僅對老煙民有效果，工作乏累的年輕人常服用也是非常好的。橄欖營養豐富，含鈣量也很高，且易被人體吸收，尤適于女性、兒童食用。春夏季節，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染羅漢果是國家首批批準的藥食