日常養(yǎng)生 2018-01-02 972 0

枸杞成為大多數(shù)中年大叔的養(yǎng)生標配。枸杞，是一種存在歷史悠久，在廣大群眾眼中具有神秘功能的神奇食材，枸杞有明目、壯陽、補血、長壽、降血脂、養(yǎng)肝、潤肺止咳等功效。但從科學上講，枸杞到底有沒有那么神奇呢?枸杞的主要營養(yǎng)枸杞的營養(yǎng)確實不含糊。 它不僅富含膳食纖維、維生素 A、鐵、硒，還有比較多的蛋白質(zhì)、鈣