健身方法 2013-02-01 166 0

很多人說吃水果就能減肥，可是水果減肥真的是只吃水果就夠了嗎?錯，如果只是吃水果，那倒是一定可以減肥，但是可能會危害到健康。所以如何搭配，使用量如何才是關鍵。現在就來看看水果減肥的正確方法吧。只吃水果減肥反彈不止易傷身水果減肥的優點水果體積大，水分高，飽腹作用很強，而且熱量密度不高，如100克蘋果熱量

健身方法 2013-01-30 1914 0

很多人經常為減肥感到痛苦，試過眾多減肥方法，但減肥效果卻總是差強人意，現在就來看看飛華小編給你推薦的神奇蘿卜減肥法吧，保證讓你瘦不停。冬天減肥不難多吃蘿卜狂瘦蘿卜減肥原理蘿卜中有一種辛辣成分，叫異硫氰酸，具有抗氧化作用，攝入異硫氰酸的話，可以去除體內的活性氧，提高新陳代謝，幫你練就脂肪難以積聚的易瘦

健身方法 2013-01-28 928 0

香蕉減肥法，向來是很多藝人比較熱衷的減肥方法，很多人見眾多女星通過香蕉實現了大瘦身，便也盲目的開始嘗試，可是你知道嗎，香蕉減肥并不是說你只要吃香蕉就能真的大瘦身，只有方法科學，你才能成功瘦下來，現在就來看看飛華小編給你推薦的香蕉熱控減肥法吧，只要按照小編的方法做，保證讓你7天內掉肉9斤多哦!香蕉熱控

健身方法 2013-01-10 275 0

隨著各種飲食問題的不斷曝光，素食主義者開始成為了潮流，對于很多的女性朋友來說，吃素不僅有益健康，還能減肥，因此，很多女性也開始漸漸喜歡上了素食減肥法，吃素減肥雖然可以讓人減少脂肪的攝入，助人減肥，但是在減肥過程中，有四大壞處同樣需要人們注意，看看飛華小編總結的吃素減肥四壞處吧，在確定這種減肥法之前一

健身方法 2012-12-18 1862 0

誰不想在約會的時候，給心儀的對象留個好印象啊，眼瞅著約會佳期快到，有沒有什么方法可以讓女性朋友緊急瘦身呢?要想三天的時間內瘦出美好的形象，其實還是有方法的，看看飛華小編給你推薦的三日緊急減肥法吧，讓你三天內消滅脂肪、減輕體重，約會時展現出最美的自己。三日緊急減肥法為約會暴瘦5斤三日緊急減肥法的減肥原

健身方法 2012-10-18 455 0

很多女性朋友為了減肥，平時以吃素為主，幾乎不再吃葷食，但是讓她們吃驚的是，雖然每天以素菜為主，但是減肥的效果卻非常不理想，久減不瘦就算了，關鍵是還越來越胖，這人情何以堪啊?為什么吃素反而會越來越胖呢，難道吃素減肥法根本就是錯誤的呢?現在讓我們一起來探究一下吃素減肥失敗的終極原因吧!吃素減肥越吃越胖的