護眼知識 2013-03-16 443 0

　　愛眼多喝綠豆薏仁湯　　綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。　　杜仲茶　　杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助