健身方法 2022-03-29 1134 0

大家都知道碳水化合物是一種對身體有營養的食物，也有很多人認為以為這種食物長期吃會讓身體出現肥胖現象，因此就出來了低碳飲食。他們很多認為碳飲食可以起到減肥的作用，但事實并不是這樣的。低碳飲食法真的能減肥嗎？對于一些原本飲食結構中碳水化合物比例比較大的人來說，如果能夠控制碳水化合物的攝入量，就能夠減少熱