愛眼護(hù)眼小常識
秋水盈盈，顧盼生輝，是形容眼睛美麗動人的詞。眼又有“心靈的窗戶”之說。青少年正是長身體、長知識的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，對眼的養(yǎng)護(hù)尤為重要，這里介紹幾種簡單易行的護(hù)眼方法，少年朋友不妨一試。1、養(yǎng)目平
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常用電腦的愛眼護(hù)眼小常識
長時(shí)間與電腦接觸的朋友們，是不是經(jīng)常感覺眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會改觀很多的。 步驟 1：調(diào)整電腦熒幕 調(diào)整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因?yàn)闊赡婚W爍太快或太慢都將
青少年愛眼護(hù)眼小常識
對于學(xué)生，端正讀寫姿勢很重要，不規(guī)范的姿勢是造成近視的主要原因。堅(jiān)持做眼保健操。每年定期檢查眼睛，多補(bǔ)充蔬菜、水果。看電視不可距離屏幕太近。看電視時(shí)，最好要有燈光。用電腦上網(wǎng)時(shí)間切忌過長，一般1個小時(shí)為宜，以防視
春季養(yǎng)生護(hù)眼小常識
春季溫差大、氣候多變，許多病毒、細(xì)菌開始活躍起來，導(dǎo)致一些眼病很容易在春季發(fā)生或復(fù)發(fā)，養(yǎng)目護(hù)眼在春季尤其顯得重要。 說到護(hù)眼的食物，中國人肯定會想到枸杞。《本草綱目》就記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目”。枸杞明目雖然好，許多人卻用錯了方法。 很多人喜歡用枸杞泡水、煲湯