護(hù)眼知識(shí) 2019-08-10 304 0

　　長(zhǎng)時(shí)間與電腦接觸的朋友們，是不是經(jīng)常感覺眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會(huì)改觀很多的。　　步驟 1：調(diào)整電腦熒幕　　調(diào)整熒幕的對(duì)比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因?yàn)闊赡婚W爍太快或太慢都將

護(hù)眼知識(shí) 2019-08-01 445 0

對(duì)于學(xué)生，端正讀寫姿勢(shì)很重要，不規(guī)范的姿勢(shì)是造成近視的主要原因。堅(jiān)持做眼保健操。每年定期檢查眼睛，多補(bǔ)充蔬菜、水果。看電視不可距離屏幕太近。看電視時(shí)，最好要有燈光。用電腦上網(wǎng)時(shí)間切忌過長(zhǎng)，一般1個(gè)小時(shí)為宜，以防視

護(hù)眼知識(shí) 2013-05-10 677 0

　　春季溫差大、氣候多變，許多病毒、細(xì)菌開始活躍起來，導(dǎo)致一些眼病很容易在春季發(fā)生或復(fù)發(fā)，養(yǎng)目護(hù)眼在春季尤其顯得重要。　　說到護(hù)眼的食物，中國(guó)人肯定會(huì)想到枸杞。《本草綱目》就記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目”。枸杞明目雖然好，許多人卻用錯(cuò)了方法。　　很多人喜歡用枸杞泡水、煲湯