把自己曬進急診科！曬背養生你做對了嗎？
夏季高溫炙烤模式開啟，“曬背養生”火了。曬背大軍紛紛在自媒體上分享曬背感言：有人曬掉秤，有人曬跑痛經，有人四肢不再拔涼，甚至自感眼神都曬清澈了。不過，也有人因曬出橫紋肌溶解直接進了急診室而登上新聞熱搜。今天，醫生就來和大家聊聊如何正確曬背。曬背——古人的養生秘方曬背并非“江湖偏方”。祖國醫學認為，人
夏天來了，起居、飲食、運動有講究
立夏到來，氣溫漸升，萬物呈現恣意生長之勢。此時，春天播種的植物已經長大，蟲鳥活動繁多。這種氣候物候的變化正反映著時節自然界的陰陽消長變化——陽氣漸增，陰氣漸減。陽氣在春天時好比萌生的稚芽，到了立夏便開始抽條拔節不斷增長，至夏至時陽氣最盛。整個夏天，人氣血充盛、經絡充盈、皮膚紅潤、精神飽滿。中醫認為心
怎樣解決“秋火”上半身
受訪專家：黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院腫瘤科副主任醫師 李 雨秋分是氣溫變化的重要分水嶺，天氣越來越冷且越發干燥，人體代謝也逐漸從陽消向陰長過渡，一旦不能保持平衡和穩定，很容易引“火”上身，其中以心火、肝火、肺火、胃火四種最為常見。心火。根據中醫理論，心主血脈、主神智、主汗液、開竅于舌。所以，有心火
面色不佳是身體報警
人的臉色會有多種表現，且與身體健康有著密不可分的關聯。健康的好氣色是紅潤、有光澤的，但有些人臉色卻蒼白、暗黃或潮紅……北京老年醫院中醫科主任醫師劉德泉提醒，這些異常的“面色”很可能是身體在報警。臉色發青，肝氣郁結。在中醫的五行中，青色對應的是肝膽，倘若臉色看起來發青，很可能是肝膽系統出現了問題。臨床