水果界抗氧天團(tuán)登場(chǎng) 維C天花板竟是它
秋風(fēng)漸起，夾帶著縷縷水果的甜香。這個(gè)季節(jié)的果籃子，搭載著水果界的“抗氧天團(tuán)”閃亮登場(chǎng)。這些酸甜多汁的“免疫衛(wèi)士”，為身體筑起一道抵御寒冬的活力屏障。誰才是維生素C的天花板？答案可能和你想的不一樣。NO.1刺梨刺梨，別名茨梨、山王果、送春歸，被譽(yù)為水果界的“維C之王”“維C黃金”，每100克鮮果含維生
暑濕VS暑熱 精準(zhǔn)解暑先搞清區(qū)別
空調(diào)房里吃冰鎮(zhèn)西瓜，熬夜追劇配冰可樂，看似涼快，實(shí)則暗藏危機(jī)——當(dāng)“暑邪”裹挾濕氣入侵，頭暈乏力、胸悶嘔吐接踵而至……中暑一般由熱與濕兩種因素相互作用所致。正確區(qū)分暑濕和暑熱,根據(jù)自身的體質(zhì)和癥狀合理用藥和飲食調(diào)理，可以有效地預(yù)防和緩解中暑帶來的不適。鑒別指南成因不同癥狀有別無論是“暑濕”還是“暑熱
空調(diào)吹的肩膀疼怎么辦
導(dǎo)讀隨著夏日的到來，空調(diào)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡幕锇椋瑸槲覀儙頉鏊c舒適。但是，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，尤其是當(dāng)冷風(fēng)直接吹向身體某些部位，如肩膀時(shí)，可能會(huì)引發(fā)或加重肩膀疼痛。面對(duì)這一問題，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？...隨著夏日的到來，空調(diào)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡幕锇椋瑸槲覀儙頉鏊c舒適。但是，長(zhǎng)時(shí)間
寶寶招蚊子 這些小藥得備著
夏季蚊蟲慢慢變多了，寶寶因?yàn)轶w溫相較于成年人偏高備受蚊蟲“青睞”，一個(gè)不注意，就容易被蚊蟲叮咬。如果只是普通的蚊蟲叮咬產(chǎn)生的皮疹，可以根據(jù)所處不同時(shí)期進(jìn)行藥物治療。今天，醫(yī)生就來跟家長(zhǎng)們聊聊蟲咬皮炎的治療和預(yù)防方法。初期 可選擇三種藥外涂蚊蟲叮咬在皮膚上產(chǎn)生的皮疹，在醫(yī)學(xué)上叫做“丘疹性蕁麻疹”，通常
新年健康小貼士：植物好蛋白，愛豆更健康
2月10日，是大年初一，也是世界豆類日，關(guān)于豆類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，你知道多少呢？對(duì)此，新華網(wǎng)邀請(qǐng)行業(yè)專家為大家?guī)硇履杲】敌≠N士。豆類：蘊(yùn)含最優(yōu)質(zhì)蛋白“豆類是一種非常健康的食品，也是咱們中國(guó)人吃了千百年的傳統(tǒng)食品。”中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所所長(zhǎng)丁鋼強(qiáng)表示，從豆類中提取出來的蛋白質(zhì)，尤其是大豆蛋白，是唯一一
關(guān)于異地就醫(yī)直接結(jié)算，這份小貼士請(qǐng)查收
據(jù)國(guó)家醫(yī)保局公布的數(shù)據(jù)顯示，2023年一季度，通過國(guó)家統(tǒng)一的線上備案渠道成功辦理備案171.05萬人次。目前，所有職工醫(yī)保和居民醫(yī)保參保人員均可通過國(guó)家醫(yī)保服務(wù)平臺(tái)App和國(guó)家醫(yī)保局微信公眾號(hào)實(shí)現(xiàn)跨省異地就醫(yī)線上備案。有些患者就異地就醫(yī)備案、門診慢特病結(jié)算等提出疑問，國(guó)家醫(yī)保局近日根據(jù)一些常見問題給
吃外賣不長(zhǎng)肉的小“心計(jì)”，你有嗎？
夏天太熱懶得動(dòng)，拿起手機(jī)動(dòng)動(dòng)手指點(diǎn)個(gè)外賣吃吧。炸雞漢堡配可樂、米粉米線多放辣、麻辣燙加雙倍醬……這些經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又能刺激味蕾的快餐，是不是常駐你的外賣菜單？點(diǎn)餐時(shí)激情澎湃，吃完后勵(lì)志減肥，有沒有？今天我們就跟專家學(xué)習(xí)一下點(diǎn)外賣的訣竅，把外賣吃得美味、營(yíng)養(yǎng)又健康。“碳水搭碳水” 這就尷尬了“搭配我們的外賣
美食季又來了送你一份安全飲食小貼士
又到了花式吃小龍蝦、烤串、海鮮的季節(jié)，相信不少小伙伴已經(jīng)在和家人、朋友一起購(gòu)買食材、烹飪美食了。在享受美味的同時(shí)，一些飲食安全的隱患就在身邊，這些食品安全常識(shí)不容忽視。小龍蝦配冰啤 當(dāng)心胃腸炎小龍蝦屬于水產(chǎn)品，容易攜帶寄生蟲。高溫烹飪煮熟煮透即可消滅寄生蟲。許多小龍蝦經(jīng)烹飪后，口味重、辛辣刺激，吃太
“小胖墩”越來越多科學(xué)減肥學(xué)起來
如今人們的飲食越來越豐富，生活越來越便利，一些人士在不知不覺中成為“肥胖”大軍中的一員。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有近9000萬肥胖人口。對(duì)于臨床專家來說，真正的肥胖是一種疾病，需要科學(xué)地認(rèn)識(shí)和正確地處理。日前，廣州日?qǐng)?bào)健康有約“名醫(yī)大講堂微課”邀請(qǐng)了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科、肥胖代謝外科副主任楊景哥進(jìn)行授
本周五入伏 疾控專家送出5條健康小貼士
7月8日訊；盡管小暑節(jié)氣雨水送清涼，但本周五將正式入伏，迎來一年中最潮濕、悶熱的時(shí)段，這也是心腦血管意外的高發(fā)時(shí)節(jié)。長(zhǎng)沙市疾控中心專家提醒，心腦血管疾病患者應(yīng)在日常生活中注意以下幾點(diǎn)，安然度過三伏：保持情緒穩(wěn)定。情緒波動(dòng)、過度興奮可能刺激人的中樞神經(jīng)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致血管收縮、血壓上升、心臟負(fù)擔(dān)加重