健身方法 1970-01-01 247 0

在我們的日常生活中，薏米不僅是一種食物，也是一種經(jīng)常見到的一味中藥材。薏米的吃法多樣，味道好，營養(yǎng)價(jià)值高，具有很好的功效與作用，深受人們喜歡。那么吃薏米可以減肥嗎？一般情況下，吃薏米是可以減肥的。薏米含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并且還可以祛濕排毒，減少脂肪在體內(nèi)堆積。下面讓我們具體來看看吧