遠(yuǎn)離焦慮情緒，首先要做的就是拒絕“腦補(bǔ)” 從生理、認(rèn)知、行為3個(gè)方面學(xué)會(huì)與焦慮相處心理話曉婷從小成績優(yōu)異，是家長口中“別人家的孩子”，名牌大學(xué)畢業(yè)后她順利進(jìn)入一家世界500強(qiáng)公司。雖然進(jìn)入了更大的舞臺(tái)，但曉婷也面臨著更大的壓力，她特別擔(dān)心周圍人的評價(jià)，對別人談及的話題超級敏感，喜歡事情在自己的掌控下
“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，并不一定是學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)。近日，美國約翰·霍普金斯大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，參加舞蹈、繪畫等藝術(shù)課堂能夠幫助不愛學(xué)習(xí)、成績不好的學(xué)生獲取更多知識，還會(huì)幫助成績優(yōu)異的“學(xué)霸”提升創(chuàng)造力。研究人員對350名學(xué)生進(jìn)行試驗(yàn)，在3~4周的研究期內(nèi)，參試學(xué)生先后參加閱讀理解、邏輯訓(xùn)練
雙相障礙主要表現(xiàn)為抑郁與躁狂兩大類癥狀。在一個(gè)階段內(nèi)，患者表現(xiàn)出與現(xiàn)實(shí)處境不相稱的情緒低落、興趣減退、反應(yīng)遲鈍等。隨后又會(huì)在另一個(gè)極端切換到“躁狂狀態(tài)”，表現(xiàn)為情緒高漲或易激惹，常擁有脫離現(xiàn)實(shí)的“幸福感”“愉悅感”以及“陶醉感”，過分自信和盲目樂觀，行為輕率、魯莽等。什么是雙相障礙？廣州日報(bào)訊 （全