杜絕焦慮情緒，最先要做的便是回絕“腦補”
遠離焦慮情緒，首先要做的就是拒絕“腦補” 從生理、認知、行為3個方面學會與焦慮相處心理話曉婷從小成績優異，是家長口中“別人家的孩子”，名牌大學畢業后她順利進入一家世界500強公司。雖然進入了更大的舞臺，但曉婷也面臨著更大的壓力，她特別擔心周圍人的評價，對別人談及的話題超級敏感，喜歡事情在自己的掌控下
經常接觸藝術對孩子學習有益
“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，并不一定是學習的最佳狀態。近日，美國約翰·霍普金斯大學的研究者發現，參加舞蹈、繪畫等藝術課堂能夠幫助不愛學習、成績不好的學生獲取更多知識，還會幫助成績優異的“學霸”提升創造力。研究人員對350名學生進行試驗，在3~4周的研究期內，參試學生先后參加閱讀理解、邏輯訓練
“尖子生”異常當心“學霸病”
雙相障礙主要表現為抑郁與躁狂兩大類癥狀。在一個階段內，患者表現出與現實處境不相稱的情緒低落、興趣減退、反應遲鈍等。隨后又會在另一個極端切換到“躁狂狀態”，表現為情緒高漲或易激惹，常擁有脫離現實的“幸福感”“愉悅感”以及“陶醉感”，過分自信和盲目樂觀，行為輕率、魯莽等。什么是雙相障礙？廣州日報訊 （全