健身方法 2013-01-29 739 0

低熱量食物減肥一定要注意飲食搭配，今天北京營(yíng)養(yǎng)師俱樂部理事長(zhǎng)王旭峰營(yíng)養(yǎng)師特意為廣大減肥的MM們推薦減肥營(yíng)養(yǎng)兩不誤的低熱量食物：最適合女性的低熱量減肥食物【冬瓜】每100克熱量為12千卡，冬瓜含豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，低脂低糖，還具有利尿祛濕的功效，對(duì)生理期水腫的女性尤