日常養(yǎng)生 2024-10-28 220 0

1、荷葉茶：荷葉性平，味苦，歸肝、脾、胃經(jīng)。其消暑利濕、健脾升陽的功效有助于痰濕體質(zhì)者利濕化濁，改善胸悶痞滿、全身困重等癥狀。荷葉茶性質(zhì)溫和，適合長期飲用，對痰濕體質(zhì)的調(diào)理具有輔助作用。2、陳皮茶：陳皮性溫，味苦、辛，歸肺、脾經(jīng)。其理氣健脾、燥濕化痰的功效能夠治療痰濕體質(zhì)者常見的脾虛氣滯、濕盛痰多