四季養生 2020-10-14 855 0

已經十月份了，秋意又更涼了許多，早晚溫差又更大了。為了讓身體保持健康，請務必要做好養生準備，比如說注意飲食，其中在秋季有3種食物最好不要吃。否則，會導致身體招惹上疾病，尤其是那些身體差的，抵抗力低下的人們。日常的飲食更是要特別注意。1、辛辣的秋季天氣干燥，燥邪很容易侵體，當燥邪在身體內四處亂竄的時候