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勵志:看牛人們都是怎么劈叉的

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這里的劈腿,就是劈腿,又叫劈叉,沒有映射暗喻,不是借胸上位,你是不是想歪了?嘿嘿常練習劈腿,可以增強肌腱和韌帶的伸展性,增強腿部的柔韌性,加大髖、膝等關節的活動范圍,使肢體更加靈活,可以抵御各種運動傷。女生通過練習劈腿,能使身材修長柔軟,而青少年練習劈叉,還有助于發育增高。劈叉的應用場景非常的多..

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