健身方法 2019-09-11 922 0

對(duì)于減肥人群來(lái)說(shuō)必須要經(jīng)得住美食所帶來(lái)的誘惑，這確實(shí)非常痛苦。但是只要掌握正確的飲食結(jié)構(gòu)，就能夠讓人們?cè)匠栽绞荩环镣扑]幾款食譜。哪幾款食譜能夠吸脂肪？1、西紅柿黃瓜湯首先要把5個(gè)西紅柿洗干凈放在攪拌機(jī)里面，然后把半根去籽的黃瓜、綠茶橄欖油、洋蔥攪拌20分鐘，然后放在冰箱里面冷藏，15分鐘就可以吃了