健康新聞 2025-03-16 1727 0

中新網(wǎng)銀川3月15日電 隨著2025年“體重管理年”的正式啟動，中國各地掀起減肥熱潮。政府、醫(yī)療機構(gòu)、健身行業(yè)以及社會各界紛紛響應(yīng)，倡導(dǎo)健康生活方式，推動全民體重管理意識的提升。最近，寧夏銀川市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心的肥胖干預(yù)門診患者絡(luò)繹不絕，甚至出現(xiàn)“一號難求”。45歲的張君被肥胖困擾多年，今年年初，

健康新聞 2021-05-11 1032 0

減肥咖啡？改頭換面的西布曲明了解下 藥師提醒不法減肥食品違規(guī)添加藥物——　　幫你挖出“加料”減肥食品給健康埋的雷最近有媒體報道，網(wǎng)紅減肥咖啡成本8元，卻賣到298元。然而，更可氣的是，咖啡里面添加的竟然是10年前就已經(jīng)撤市了的減肥藥——西布曲明！馬上就快到露肉的季節(jié)了，現(xiàn)在抓緊減肥還來得及。你有沒有

健康新聞 2021-03-23 1606 0

日前，浦東警方成功偵破一起生產(chǎn)、銷售添加違禁成分（西布曲明）減肥類食品案件，而此事也引發(fā)了大眾對減肥食品安全性的擔(dān)憂。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些“成分不明”甚至連商品名稱都沒有顯示的減肥食品仍在電商平臺銷售。而科普人士則表示，想要減肥靠吃藥“不靠譜”，還是要注重生活方式。事件被刑拘事件引出減肥食品添加違禁成

健身方法 2015-01-22 653 0

減肥期間選擇一些低脂低熱食物是最基本的，那么到底哪些低熱食品最適合減肥呢?紅豆推薦理由：紅豆有刺激腸道的功效，并且能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，因此它有促進排尿、消除腿部浮腫的作用。推薦吃法：可以將煮好的紅豆與煉乳一起煮粥食用，味道甜香。杏仁推薦理由：杏仁含豐富的維生素E，維E

健身方法 2014-02-27 937 0

地瓜、酸奶、玉米、核桃等食物都被當(dāng)做絕佳的減肥食品，可是你知道嗎?減肥可不能完全靠他們，如果不加控制地食用，結(jié)果不能瘦反倒長肉肉噢!那么，小編這就帶你來看看10大危險的“減肥食品”!>>>正確挑選面包好吃不發(fā)胖一：涼面吃起來相當(dāng)清爽的涼面，常常被當(dāng)作低熱量食物，嚴格來說，涼面的熱量并不低，尤其最關(guān)鍵

健身方法 2014-02-17 1356 0

零食通常都是減肥者的大忌,尤其是像糖果、雪糕這種甜食，可是面對零食的誘惑，管不住嘴怎么辦?看看專為吃貨研制的八種減肥零食吧，從面包糖果到飲料雪糕應(yīng)有盡有，充分滿足你的口腹之欲。>>>專家教你睡前巧吃零食不怕胖1.減肥軟糖奧地利一家糖果公司推出一種不含脂肪的軟糖。它利用豆類和蔬菜制成，內(nèi)含豐富的粗纖維

健身方法 2013-05-02 1231 0

世界衛(wèi)生組織經(jīng)過3年的研究和評選，評出最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果等6類。紅薯被列為13種最佳蔬菜的冠軍。>>>不懼怕淀粉土豆當(dāng)主食飽腹又減肥紅薯的養(yǎng)生保健作用很大，尤其是對老年人健康非常有益。由于紅薯屬堿性食物，有利于維護血液的酸堿平衡。紅薯中含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，它們能保持人體心血管

健身方法 2012-12-25 1169 0

辦公室白領(lǐng)們每天就坐于辦公室之內(nèi)，每天忙碌著工作，很多時候就會餓了，手頭也會準備著很多的零食，要知道有的零食不僅僅熱量高，還有的是對身體有害處的!那么辦公室白領(lǐng)們應(yīng)該必備什么減肥零食比較好呢?小編為大家推薦4款白領(lǐng)們必備的辦公室減肥零食，不僅僅好吃滿足白領(lǐng)們的食欲，還能清理腸胃幫助減肥。咖啡咖啡、牛

健身方法 2012-10-16 988 0

節(jié)食減肥真的是讓眾多愛美的美眉們受盡煎熬，美食當(dāng)前難道真的就能不懂聲色嗎?不，只要我們選擇對的食品就是多吃也能不發(fā)胖哦!那么吃啥減肥呢?美眉們推薦十大減肥食品，就是吃貨也能很苗條的!那么這十大減肥食品都是什么呢?一起讓我們?nèi)タ纯?吃啥減肥？十大減肥食品吃多了也不怕胖1、蘑菇每100克只含20打卡的蘑

健身方法 2012-09-11 1628 0

熱量過高的食物易導(dǎo)致身體肥胖，而低熱量食物就不必有這方面的擔(dān)心，所以建議各種想減肥的朋友多選擇低熱量減肥食物。都有哪些可以減肥的食物呢?我向大家推薦了9種常見的健康食物，它們不但熱量低，還含有大量的營養(yǎng)成分，纖維素、維生素哪樣都不少，選擇多吃這些低熱量減肥食物就不怕身體繼續(xù)發(fā)胖，而會幫你輕松變瘦。9

健身方法 2012-09-10 295 0

紫薯除了含有我們都了解的營養(yǎng)元素外，還含有特殊的花青素，它可很有效地清除自由基，具有預(yù)防高血壓和抗癌的作用，是很好的保健食物。那么紫薯減肥嗎?從色彩心理學(xué)上講，紫色和黃綠色的食物具有抑制食欲的作用，并且有“食欲色”減肥食譜的說活，因此紫薯是很好的減肥食物。除了這些，紫薯還含有豐富的纖維素，可改善腸內(nèi)

健身方法 2012-08-31 39 0

正餐有主食吃能增加滿足感，光吃菜總覺得不夠飽，那減肥吃什么主食好?選擇紅薯和馬鈴薯作為主食吧。紅薯含有大量纖維素，可防止便秘導(dǎo)致的小肚腩，馬鈴薯也含有豐富的膳食纖維，并且能增強飽腹感，有效控制飲食避免過量進食。減肥吃什么主食好2大主食吃飽了肚子也瘦身1、紅薯人們大都以為吃紅薯會使人發(fā)胖而不敢食用。其