健身方法 2012-11-29 1029 0

食物是最厲害的減肥美體魔法師，吃對(duì)了食物就能輕松擁有苗條身材，多年來追求健康的人們依然會(huì)選擇食療的方式塑造身材。怎樣瘦全身，飛華小編首推健康營養(yǎng)的減肥食物，不同食物有各自優(yōu)勢(shì)，瘦臉吃芹菜、瘦腰吃草莓、瘦腿吃蘿卜。怎樣瘦全身，吃遍這些食物，塑造勻稱漂亮的身體線條。怎樣瘦全身食物分工合作甩肉最徹底最瘦臉

健身方法 2012-10-12 1406 0

正在減肥的朋友對(duì)每天的飲食一定有很高的要求，每天食譜不但要能起到減肥的作用，還要維護(hù)身體健康。蔬菜和水果是減肥飲食中的主角，每天都要補(bǔ)充大量蔬果才能保證營養(yǎng)充足，小編推薦6天減肥蔬果，每天都食用不同蔬菜和水果，補(bǔ)充多種維生素，瘦得更健康，向大家介紹幾種減肥蔬果食用方式。星期一：番茄番茄，不但含有豐富

健身方法 2012-09-27 1638 0

可以不吃肉，但不能不吃蔬菜和水果，它們是人體攝取營養(yǎng)的源泉，吃蔬果是最健康的減肥方式，豐富的纖維素、大量的纖維素，身體健康都需要它們來維系。飛華健康網(wǎng)為大家挑選了5種減肥蔬果，這些蔬果都是我們最常見的，在超市、菜市場(chǎng)都能找到，每天多吃減肥蔬果，讓自己苗條得很健康。多吃5種健康減肥蔬果每天贅肉甩不停最