健身方法 2019-10-26 571 0

　　為什么減肥期間總是想要吃更多的東西？　　減肥期間想要吃東西這種情況是正常的生理現(xiàn)象，因為減肥最重要的一個方式就是控制食量，在飲食上加以控制，就會難免使胃部感到饑餓的感覺。胃部感到饑餓，就會使大腦發(fā)出想要吃東西的信號，就會不自覺的將手伸向食物，然后塞進(jìn)嘴里。還有一種情況就是在減肥期間感受到壓力，而