健身方法 2013-01-30 1061 0

如果說早上怕遲到而只好吃個雞蛋灌餅應(yīng)付了事，如果說午餐在公司吃，沒有太多選擇余地，那么剩下的最后這頓晚餐可不能隨便吃了。減肥晚飯怎么吃營養(yǎng)不發(fā)胖?人們普遍認(rèn)為，既然白天吃得不夠好，那么晚餐一定要十分豐盛，但如果食物選擇不當(dāng)，或吃得太飽則容易造成脂肪囤積，破壞好身材。飛華健康網(wǎng)告訴你減肥晚飯怎么吃最健