健身方法 2020-02-22 1159 0

酸奶味道濃稠，成為女性朋友的休閑食品，有的人說喝酸奶會發胖，但是有的人卻說喝酸奶能減肥，那么真相如何呢？今天，小編將為你評點，并教你如何喝酸奶不發胖，通過喝酸奶3天快速瘦6斤。適量地喝酸奶能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫松弛的樣子，你應該在你的飲食方面檢討一下了吧！最佳