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四季養(yǎng)生

冬季手腳冰涼要吃這些食物

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冬天到了，天氣越來越寒冷，許多人都感覺到很不舒服，尤其是那些怕冷的人、手腳冰涼，這在中醫(yī)體質學上稱為陽虛體質。陽虛體質的人陽氣先天不足，體內產生的熱量不夠，自然就會出現(xiàn)怕冷的癥狀，首當其沖的自然是手腳。另外一些女性可能身體本身的陽氣并不虛衰，但由于缺乏運動，氣血運行不暢，導致陽氣瘀滯在體內，不能到達

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