四季養(yǎng)生 1970-01-01 1805 0

冬天到了，天氣越來越寒冷，許多人都感覺到很不舒服，尤其是那些怕冷的人、手腳冰涼，這在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)上稱為陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)的人陽氣先天不足，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠，自然就會出現(xiàn)怕冷的癥狀，首當(dāng)其沖的自然是手腳。另外一些女性可能身體本身的陽氣并不虛衰，但由于缺乏運動，氣血運行不暢，導(dǎo)致陽氣瘀滯在體內(nèi)，不能到達(dá)