美容護(hù)膚
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冬季是一年中最為寒冷的季節(jié),也是陽氣最為虛弱的階段。“冬季不養(yǎng)陽,一年都白忙!”中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,冬季的特點(diǎn)是“收”與“藏”,人體內(nèi)陽氣應(yīng)該順應(yīng)這一特點(diǎn),充分的“養(yǎng)護(hù)”與“封藏”,來年才能更好地發(fā)揮生理功能以保證臟腑氣血充沛流暢,經(jīng)絡(luò)暢通。與此同時(shí),我國還有“樹枯根先竭,人力腳先衰,諸病從寒起,寒從足下生
中醫(yī)養(yǎng)生
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雞腰子還具有很高的養(yǎng)陰、養(yǎng)陽保健功能。雞腰形狀像鵝卵石,比鴿子蛋小,吃起來白、好吃、嫩,包在腰部外的筋膜里,煮熟后必須剝?nèi)ソ钅げ拍艹浴?duì)于雞腰很多朋友只知道它是雞雜之一,但不知道雞腰子也有很高的藥用價(jià)值。今天,我們將談一談雞腰子的功效,并為朋友們的日常保健提供一些幫助。雞腰子,也稱雞腎,是雞的一種器
日常養(yǎng)生
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立夏已過,夏天正式拉開了帷幕。我們知道,夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六大節(jié)氣,這段時(shí)期稱為“夏三月”,指的是農(nóng)歷四、五、六三個(gè)月,又分別稱為孟夏、仲夏、季夏。雖然都屬于夏季,但養(yǎng)生方面卻存在差別。【孟夏:立夏和小滿】孟夏天氣變化大,注意保暖。夏季始于農(nóng)歷四月,公歷5月,謂之孟夏。包括立