冬季是一年中最為寒冷的季節(jié)，也是陽(yáng)氣最為虛弱的階段。“冬季不養(yǎng)陽(yáng)，一年都白忙！”中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬季的特點(diǎn)是“收”與“藏”，人體內(nèi)陽(yáng)氣應(yīng)該順應(yīng)這一特點(diǎn)，充分的“養(yǎng)護(hù)”與“封藏”，來(lái)年才能更好地發(fā)揮生理功能以保證臟腑氣血充沛流暢，經(jīng)絡(luò)暢通。與此同時(shí)，我國(guó)還有“樹(shù)枯根先竭，人力腳先衰，諸病從寒起，寒從足下生
雞腰子還具有很高的養(yǎng)陰、養(yǎng)陽(yáng)保健功能。雞腰形狀像鵝卵石，比鴿子蛋小，吃起來(lái)白、好吃、嫩，包在腰部外的筋膜里，煮熟后必須剝?nèi)ソ钅げ拍艹浴?duì)于雞腰很多朋友只知道它是雞雜之一，但不知道雞腰子也有很高的藥用價(jià)值。今天，我們將談一談雞腰子的功效，并為朋友們的日常保健提供一些幫助。雞腰子，也稱雞腎，是雞的一種器
立夏已過(guò)，夏天正式拉開(kāi)了帷幕。我們知道，夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六大節(jié)氣，這段時(shí)期稱為“夏三月”，指的是農(nóng)歷四、五、六三個(gè)月，又分別稱為孟夏、仲夏、季夏。雖然都屬于夏季，但養(yǎng)生方面卻存在差別。【孟夏：立夏和小滿】孟夏天氣變化大，注意保暖。夏季始于農(nóng)歷四月，公歷5月，謂之孟夏。包括立