日常養(yǎng)生 2019-01-17 1008 0

美好的一天應(yīng)當(dāng)從早晨開始。國外學(xué)者曾花費5年時間研究了177位白手起家的成功人士，發(fā)現(xiàn)其中99%的人都堅持每天早起。然而對很多人來說，冬天天亮得晚，氣溫也低，不僅使我們起床變得更加困難，而且還可能隱藏著一些健康危機。一、早起6件事，忽略細(xì)節(jié)很吃虧早上醒來后的每個小細(xì)節(jié)，都可能影響到我們的身心健康。如