集體散步,健身效果好
散步是一項簡單易行且普及率較高的有氧運動。近日，英國安格利亞魯斯金大學一項研究報告稱，當進行集體散步時，人們更容易堅持下去，也可以改善身體的活動功能和生活質量。該研究小組對身體健康的成人集體散步和單獨散步或完全不運動的成人進行了比較。結果表明，與其他兩組相比，集體散步組的運動維持率較高，且時間長度超
紅肉吃得多，糖尿病風險大
新加坡國立大學醫學院發現，吃肉與患糖尿病的風險有一定關系。他們以亞洲人為對象進行了一次大規模調查。結果發現，食用過量的紅肉，如牛肉、豬肉和加工肉等會增加患糖尿病的風險，而吃白肉，如魚、雞肉等可使風險下降。研究人員以6.3萬名45~74歲的新加坡居民為對象，進行了11年的追蹤調查。結果顯示，吃紅肉最多
用完善的配套制度為救人者撐腰
■消除救人者心頭的疑慮，僅僅有法律保障是不夠的，還需要更多好制度“同頻共振”。全社會應給予救人者更多理解和支持，形成一道道“保護墻”近日，廣東省東莞市人民醫院泌尿外科張醫生乘坐飛機時，遇到乘客身體不適。聽到空姐廣播尋找醫生，他立刻舉手示意。空姐問：“請問您有醫師證嗎？”他回答：“我沒帶，但我是醫生，
參保人員偽造醫保票據將被聯合懲戒
昨日，國家醫保局在官網正式公布《醫療保障基金使用監管條例（征求意見稿）》面向社會公開征求意見，這標志著首部醫?；鸨O管方面的法規即將出臺。征求意見稿中首次將參保個人的義務進行了明確，要求其不得將本人醫療保障有效憑證出租（借）給他人；不得偽造變造證明材料騙取醫療保障基金。對于偽造變造者，將暫停其聯網結
“養老金預警”須重視但不必太緊張
中國社科院世界社保研究中心近日發布的《中國養老金精算報告2019-2050》（簡稱《報告》）認為，我國城鎮職工基本養老保險基金累計結余到2027年有望達到峰值6.99萬億元，然后開始下降，到2035年有耗盡累計結余的可能性?！秷蟾妗氛J為，2035年看似遙遠，其實并不遠，現在的80后到那時還沒有超過退
別輕易在“陪伴”和“啃老”之間畫等號
如今“啃老”被網友細分出了一種類別——“陪伴式啃老”，指子女表面上看是在老人身邊生活，似乎能更多地照顧老人，實際上自己的吃穿住行全都依靠老人。近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網對2002名受訪者進行的一項調查顯示，77.3%受訪者身邊有“陪伴式啃老”現象，63.4%的受訪者認為以陪伴為借口依賴
人到中年腎氣減養好腎經是益壽延年關鍵
編者按：腎為人的先天之本，要想益壽延年，養腎是第一位的?！秲冉洝防镎f，年過四十，腎氣自半，可見，40歲以上的人更需要學習養腎的常識。人民健康網推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，做您的健康智庫，今天與你聊聊養腎的話題，同您一起將健康進行到底！腎為人的先天之本 養腎三字經需謹
世界帕金森日：當太極遇上交響樂 共譜交響愛之歌
中新網上海4月11日電 (郭容)帕金森病是一種常見的神經功能障礙疾病，其癥狀表現為靜止時手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運動緩慢以及姿勢平衡障礙等，導致生活不能自理。歐洲帕金森病聯合會從1997年開始將每年的4月11日定為世界帕金森病日。今年4月11日下午，上海交響樂團時光重奏組在上海BFC中心
上海發布2019版《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》
上海市抗癌協會和復旦大學附屬腫瘤醫院11日推出2019版《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》。 芊燁 攝中新網上海4月11日電 (記者 陳靜)最新的研究表明，在中國，45.2%的癌癥死亡可歸因于行為、飲食和感染等方面的23種潛在、可改變因素。這意味著，控制好這些因素，近一半的癌癥死亡是可以避免的
青海2019年全面推開縣域緊密型醫共體建設
中新網西寧4月11日電 (記者 張添福)“通過改革，我們縣上醫療機構服務能力明顯增強，2018年門診和住院人次分別為36.7萬人次、1.2萬人次，較2016年分別上升了64.6%、6.2%，縣域內就診率高達到90%?！鼻嗪Ｊ′以纯h衛生健康局局長王燕珍11日如是說。湟源縣地處青海東部農業區與西部牧業
老人護腎要講究“三早”
很多人將慢性腎病稱為“沉默的殺手”，之所以說它沉默，是因為慢性腎病起病隱匿，大多數腎病早期幾乎沒有任何癥狀。當腎臟功能遭到很大程度的破壞時，患者才會有所察覺，而這時再到腎內科就診，往往已經耽誤了最佳的治療時期。早發現：如廁后多看一眼雖然慢性腎病起病隱匿，但并不是說它無跡可尋。山西省中西醫結合醫院腎臟
老忘事別怪大腦，可能是腎臟撐不住了
愛忘事、注意力不集中、反應遲鈍、經常無精打采……出現以上情況，不少人想當然地認為是壓力太大、腦子太累了或是沒休息好。其實，這些表現也可能與“腎虛”有關。專家提醒你，可別怠慢了腎臟，它可是你的“生命之源”。受訪專家：首都醫科大學附屬北京中醫醫院腎病科主任 趙文景腎臟位于腰部脊柱兩側，左右各一，右腎略靠
腎為人的先天之本9條養腎三字經需謹記
腎為人的先天之本，要想益壽延年，養腎是第一位的。《內經》里說，年過四十，腎氣自半，可見，40歲以上的人更需要學習養腎的常識。養腎的秘訣總結起來，可歸納為以下“三字經”。護好腳。腎經起始于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，因此要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕，不要赤腳在潮濕的地方長期行走。睡覺時，
最高檢：進一步推進未檢社會支持體系的專業化、規范化
4月11日，最高人民檢察院召開未成年人檢察社會支持體系建設試點工作發布會。鐘心宇 攝正義網北京4月11日電(見習記者郭璐璐)4月11日，最高人民檢察院召開未成年人檢察社會支持體系建設試點工作發布會。最高檢第九檢察廳廳長史衛忠在會上表示，當前，涉及未成年人的犯罪形勢不斷發展變化，未成年人檢察社會支持體
英國權威醫學雜志：全球近20%的人是死于“吃錯飯”
吃得健康是每個人的心愿，所以，我們每天都會花很多時間在選擇健康的食物上面。然而，現實情況卻是，我們吃的很多食物并不健康。最近，英國權威醫學雜志《柳葉刀》發布了全球飲食領域的首個大規模重磅研究——195個國家和地區飲食結構造成的死亡率和疾病負擔分析。這項統計追蹤了全球195個國家、從1990年到20
愈合傷口長疙瘩，這種皮膚腫瘤可能癌變
日常生活中的磕磕碰碰在所難免，皮膚創傷也是家常便飯。人們的皮外傷一般都可以在一定時間內痊愈，但基本是以疤痕的形式愈合。但是，還有一些人的皮膚組織在愈合的過程中“賣力”過度，出現了高于正常皮膚且形狀不一、色紅質硬的疙瘩。可別小瞧這些疙瘩，醫學上稱之為“瘢痕疙瘩”。相信經歷過這種“疙瘩”的人都會對那種難
買保險患癌遭拒賠法院為何這么判？
因肺部患有疾病，劉女士買了一份可以獲賠20萬元的防癌保險。兩年后，她的病情加重患上肺癌，保險公司卻以“購買保險時對其病情的嚴重性不知情”拒賠。劉女士索賠無望，將保險公司告上法院。法院判定：雖然《保險法》規定了“投保人如實告知義務”，但在此規定上，保險公司應當承擔主動詢問信息和審查的義務，該案中，保險
近視不能治愈 近視的治療方法有哪些
易網在線健康導讀：近視不能治愈，近視的治療方法有哪些？商家稱"近視茶"可治療近視，6部門提醒近視不能治愈。近視不能治愈，近視的治療方法有哪些？下面就讓我們一起過來看一看吧。近視不能治愈"用了一年就恢復","近視茶可降低近視度數",如果相信了網上店鋪的這些宣傳語，你可能落入消費陷阱。青少年近視問題已成
“超級真菌”來了？健康人群不會感染
致死率超60%、近50%感染者90天內死亡……近日，一則“超級真菌被美列為緊急威脅、中國已有18例確認感染”的消息刷屏，引發公眾恐慌。專家表示，公眾不必過分擔心，“超級真菌”感染主要發生在醫院內部，特別是ICU內，免疫缺陷人群存在感染可能，對多數感染者現有抗菌藥物治療有效，健康人群不會感染耳念珠菌。
紐約麻疹疫情惡化 如何預防麻疹
易網在線健康導讀：紐約麻疹疫情惡化，這是怎么回事？本于2000年在美國宣布“根除”的麻疹，如今似是有“死灰復燃”且“愈演愈烈”之勢。據美國疾病控制與預防中心（CDC）報道，自今年1月1日起，美國19個州已確診465例麻疹病例。紐
買肉脯蜜餞小心14批次食品不合格
零食愛好者請接收這個“壞消息”——市場監管總局官網日前發布通告稱，近期抽檢發現，包括豬肉脯、老婆梅、花生酥糖等在內的14批次食品不合格，購買時候務必謹慎。據了解，其中淘寶小鮮鋪子在淘寶網（網站）銷售的標稱上海喜萊緣食品有限公司生產的花生酥糖（熟粉類 冷加工），大腸菌群不符合食品安全國家標準規定；京東
小孩子也會得抑郁癥
一個8歲的女孩，老是哭，哭完又表現得很煩躁。問她怎么了，她說：“我老想掐住一點。”還說，“掐不住就煩?！钡謫柌怀鲆∈裁?，為什么要掐。另一個以往學習、品行很好的女孩，突然行為改變，沖動、逃學、說謊、偷竊。她偷了同學的錢、洗發水、飯票、小手絹。問她為什么偷，她說：“上次出去買冰棍，同學沒帶錢，我借
薏米祛濕不奏效？
推薦：廣東省中醫院臨床營養科粉絲問題：舌苔容易白厚，尤其舌根部位基本長期白厚，伴有一小點裂紋。吃薏米、茯苓等有時有效果，有時沒效果，是屬于什么類型的濕氣？靚湯姐姐：濕為陰邪，纏綿難去是它的特點，所以別小看濕氣。光靠薏米祛濕只能起到治標的作用。人體的濕氣大概可以分為外因和內因。外因就如潮濕的天氣對人的
你了解帕金森病嗎？學會與帕金森病和平相處
幾個月前某個冬日的傍晚，夕陽西下，北風呼嘯，一位孤零零的老人，推著輪椅，踩著小碎步，緩慢謹慎地往家中返。看著這個背影，我深有感觸……我跑過去，扶他坐在輪椅上，護送他到家。老人是我老家鄰居，80歲高齡，面無表情，看不出喜怒哀樂；兒女都在外地工作，不?；丶?；患帕金森病近十年，一直服藥，手抖癥狀控制得挺理
服藥期間有哪些飲食禁忌
快節奏的現代生活，以效率為中心的人群服藥也傾向便利化，有的患者隨手用果汁等送藥，殊不知，服藥不科學會給身體健康帶來傷害。4月1日，廣東省藥品監管局主辦的第24期“安安有約——食藥科普大講堂活動”，邀請了南方醫科大學第三附屬醫院藥學部主任陳文瑛博士作題為《藥師和你談談服藥期間的飲食禁忌》的專題講座，向