健身方法 怎樣吃最減肥？ 健身方法 2012-09-28 1278 0 幾乎我們的每一餐中都有主食，還有人覺得不吃主食就不會飽，對于肥胖者來說，主食對體重的威脅很大，沒有控制好多吃一點就會使體重上升。來看看主食熱量表吧，8種常吃的主食熱量大比拼，看看哪種主食的熱量最低，而最低熱量的主食可以在減肥期間食用，最高的我們就暫時少吃為妙。8種主食熱量表，從低到高排序，讓大家更清