
中秋佳節如何養生 中秋佳節健康養生注意事項
俗話說:“秋雨一場,寒意一場。”中秋節后,秋風凜冽,時令漸涼,甚至會有氣溫驟降,寒潮來臨,最易引發慢性氣管炎、肺氣腫、風寒濕痹等關節疼痛,心腦血管疾病也特別容易在此期間誘發和加重,故養生之道,除防止燥邪之傷外,還要防止寒邪之傷,并注重耐寒鍛煉,如冷水浴等,注意加衣,但不宜一次
俗話說:“秋雨一場,寒意一場。”中秋節后,秋風凜冽,時令漸涼,甚至會有氣溫驟降,寒潮來臨,最易引發慢性氣管炎、肺氣腫、風寒濕痹等關節疼痛,心腦血管疾病也特別容易在此期間誘發和加重,故養生之道,除防止燥邪之傷外,還要防止寒邪之傷,并注重耐寒鍛煉,如冷水浴等,注意加衣,但不宜一次