中秋佳節(jié)如何養(yǎng)生 中秋佳節(jié)健康養(yǎng)生注意事項(xiàng)
日常養(yǎng)生

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俗話說(shuō):“秋雨一場(chǎng),寒意一場(chǎng)。”中秋節(jié)后,秋風(fēng)凜冽,時(shí)令漸涼,甚至?xí)袣鉁伢E降,寒潮來(lái)臨,最易引發(fā)慢性氣管炎、肺氣腫、風(fēng)寒濕痹等關(guān)節(jié)疼痛,心腦血管疾病也特別容易在此期間誘發(fā)和加重,故養(yǎng)生之道,除防止燥邪之傷外,還要防止寒邪之傷,并注重耐寒鍛煉,如冷水浴等,注意加衣,但不宜一次

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