健身方法 2019-08-08 478 0

想要減掉腿上的脂肪對于男孩和女孩來說都是一件困難的事情，尤其是女孩，如果大腿上有更多的肉，夏天就無法穿上自己喜歡的短褲和裙子露出自己的雙腿。沒有辦法穿你最喜歡的牛仔，但你只能羨慕別人筷子腿。第1招：對腿部進行按摩采用按摩腿部的方式是比較有效的減腿的方式之一，把手攥成拳頭，對大腿上的肉肉采用捶腿的方式