六個(gè)秘訣讓你秋天不生病
經(jīng)歷了40天的漫長煎熬，我們終于告別了酷熱的三伏天。不過你也別高興得太早，“秋老虎”來勢洶洶，我國大部分地區(qū)氣溫仍是“3”字頭。“早上涼颼颼，中午熱死牛”，多變的天氣讓秋老虎“咬人”更兇。《生命時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)權(quán)威專家，教你擋住秋老虎，健康迎接涼爽的秋日。
日常養(yǎng)生
當(dāng)心你身邊的最強(qiáng)致癌物
黃曲霉毒素，這個(gè)化學(xué)名詞對(duì)很多人來說并不陌生。早在1993年，它就被世界衛(wèi)生組織癌癥研究機(jī)構(gòu)劃定為1類致癌物， 在自然界所有物質(zhì)中毒性名列第一。最讓人無奈的是，這種劇毒致癌物很可能就存在于我們的日常飲食中。它是怎么產(chǎn)生的？一般藏在哪？應(yīng)該如何遠(yuǎn)離？ 《生命時(shí)報(bào)》特邀山東大學(xué)營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所教授藺
這樣吃姜能除濕氣
體內(nèi)濕氣的運(yùn)化，要依靠脾來進(jìn)行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥；綠豆可以熬湯；冬瓜適合略有水腫的人；荷葉能生脾胃陽氣，建議買些新鮮荷葉，在粥快煮開時(shí)放入，燜一會(huì)兒即可食用。喜歡喝茶的人，到中藥店買些藿香、佩蘭、蒼術(shù)泡茶，同樣有祛濕之效。,
黃芪雖好，但不是任何時(shí)候都適合服用！
黃芪是一味常用的中藥，我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。研究發(fā)現(xiàn)，黃芪中含多糖、皂甙、黃酮、氨基酸等多種有效成分，這些活性成分均有促進(jìn)抗體生成和免疫反應(yīng)的作用。, 黃芪是一味常用的中藥，我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。研究發(fā)現(xiàn)，黃芪中含多
老中醫(yī)教你一招，7天治好頸腰椎病
如今已經(jīng)不是以“吃飽”、“生存”為目標(biāo)的年代，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，追求品質(zhì)生活是人們奮斗的重要目標(biāo)，難以“無欲則剛”的人們，生活成本快速提高，快過了收入能力的提高速度，經(jīng)濟(jì)壓力隨之而來！坐在高高的寫字樓里，每天不用日曬風(fēng)吹，長年恒溫的辦公環(huán)境……白領(lǐng)的工作讓許多人都羨慕不已。但據(jù)職業(yè)病科醫(yī)生介紹，恰恰是
一種水果可能干擾藥效 讓避孕藥失效
隨著秋季來臨，柚子、橘子等水果紛紛上市。這些水果含豐富的維生素C，深受大家喜愛。不過在服藥期間應(yīng)特別注意，柚子汁或新鮮柚子可能干擾藥效，甚至引發(fā)嚴(yán) 隨著秋季來臨，柚子、橘子等水果紛紛上市。這些水果含豐富的維生素C，深受大家喜愛。不過在服藥期
男性多吃蔬菜水果體味更迷人
澳大利亞麥考里大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，愛吃蔬菜水果的男性體味更迷人。研究結(jié)果刊載于美國《進(jìn)化與人類行為》雜志。, 澳大利亞麥考里大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，愛吃蔬菜水果的男性體味更迷人。研究結(jié)果刊載于美國《進(jìn)化與人類行為》雜志。資料圖（供圖/視覺中國）
秋季養(yǎng)生爭“蜂”吃“醋” 餐桌必加兩寶
秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導(dǎo)致的現(xiàn)象。此時(shí)，應(yīng)少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。 秋季養(yǎng)生要堅(jiān)持少辛多酸，所以多吃醋是必不可少的，蜂蜜是秋季養(yǎng)顏美容的佳品，所以秋季養(yǎng)生懂得爭“蜂”吃“醋”。,
男人濕氣重不重，只要低頭看這一處，5秒搞定！
有些人在午飯過后，要是常常感覺瞌睡，身體沒勁，下雨陰天尤為嚴(yán)重，感覺好像穿了件濕衣服似的，難受程度難以想象。并且臉上子總是油膩，锃光瓦亮的，…… 有些人在午飯過后，要是常常感覺瞌睡，身體沒勁，下雨陰天尤為嚴(yán)重，感覺好像穿了件濕衣服似的，難受
口臭很嚴(yán)重只因這處火太大
最近很多朋友都向我反映，說自己口氣特別重（口臭），怎么刷牙都不管事，而且嘴里還起潰瘍，問我這是什么原因造成的？其實(shí)一般來說，除了口腔疾病以外…… 資料圖最近很多朋友都向我反映，說自己口氣特別重（口臭），怎么刷牙都不管事，而且嘴里還起潰瘍，問
男人的胡須竟能看出性能力
研究證明，供給胡須生長的血管比頭發(fā)根部的要豐盛，因而胡須比頭發(fā)長得快，平均每天生長約0.40毫米(頭發(fā)每天生長0.27-0.40毫米)，而且男性生殖功效越強(qiáng)，胡須長得越快。 供圖/華蓋 原標(biāo)題：男人的胡須竟能看出性能力 從胡須就能看出男人
血管洗個(gè)澡，健康活到老！
原標(biāo)題:血管洗個(gè)澡，健康活到老！每天"洗"1次，血管干凈，99歲都不老! 原標(biāo)題:血管洗個(gè)澡，健康活到老！每天"洗"1次，血管干凈，99歲都不老!近年來越來越多的人死于心腦血管疾病，心腦血管疾病越來越年輕化。很多人可能外表是20歲，可是體內(nèi)
身上搓出來的“泥”到底是啥
你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥”的秘密，你真的知道嗎？ 你洗澡的時(shí)候有沒有從身上搓下過“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，但是關(guān)于這些“泥&
卒中十大危險(xiǎn)因素，這些人一定要注意！
腦卒中有十大危險(xiǎn)因素而且就潛伏在身邊，趕緊看看，沒準(zhǔn)已經(jīng)中了好幾槍！ 危險(xiǎn)因素第一位：高血壓 占全部危險(xiǎn)因素的34.5%以上。若能早期治療，早期進(jìn)行生活方式改變，控鹽、改善運(yùn)動(dòng)等，可減少腦卒中發(fā)生率。中青年人若自行調(diào)理無效，應(yīng)遵醫(yī)囑服用降
出伏后警惕三大疾病！秋季多吃它可滋陰潤燥
昨天，不少人朋友圈被一則《明日出伏！迎來最兇險(xiǎn)的34天！》的文章刷了屏。文中提到，從8月21日開始到9月23日(秋分)這34天是一年中氣溫波動(dòng)最大、波動(dòng)最頻繁的時(shí)候，有人患中風(fēng)、心梗甚至猝死。其實(shí)，“最兇險(xiǎn)34天”的說法有些夸張了，但心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病容易復(fù)發(fā)和加重。三高等慢病容易不受管束，
堅(jiān)持用黃芪泡水喝竟會(huì)有這些改變！
“常喝黃芪湯，防病保健康。”黃芪是一種補(bǔ)氣中藥，具有排毒、消腫、利尿等作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質(zhì)，對(duì)于我們的身體有很好地調(diào)養(yǎng)作用。如果人體出現(xiàn)了氣血不足情況，就很容易引起貧血等癥狀，人也易感疲勞。黃芪的最常見的用法，就是泡水喝。那么，黃芪泡水喝到底會(huì)給身體
年紀(jì)輕輕就長了白頭發(fā)？3個(gè)小方法或許能幫你……
你或許愿意主動(dòng)將頭發(fā)染成灰白色，但如果頭發(fā)真的自己長出來一兩根白頭發(fā)，恐怕就沒人覺得開心了，尤其是年輕人。所以，不該長白頭發(fā)的年紀(jì)長了頭發(fā)，該怎么辦？其實(shí)，某個(gè)人突然長出白頭發(fā)的原因值得深究，必要時(shí)建議直接就醫(yī)。樂約健康這里給出3個(gè)日常小方法，可作為治療的輔助，也可當(dāng)作預(yù)防或緩解的手
酸奶三種喝法減肥又豐胸
酸奶有減肥功效，相信大家都知道，酸奶所含的活性乳酸菌，能有效調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此有減肥功效。但何時(shí)喝酸奶才是最能減肥的呢？今天為大家介紹一下早晚喝酸奶能豐胸減肥妙法！, 酸奶有減肥功效，相信大家都知道，酸奶所含的活性乳酸菌，能有
每天睡前喝它，居然將致癌物質(zhì)排光
隨著社會(huì)的發(fā)展，癌癥已經(jīng)成為威脅人類生命的最大病因，很多人談癌色變，那么我們?cè)趺从行У呐懦鲶w內(nèi)的致癌物質(zhì)呢?預(yù)防癌癥的方法是什么呢?我們只要睡前喝一杯它預(yù)防癌癥效果非常的棒，下面小編就為大家介紹一下葡萄酒的功效與作用吧。 隨著社會(huì)的發(fā)展，癌
每天1杯它活血化瘀降壓降脂
國家級(jí)名老中醫(yī)郭維琴曾在北京衛(wèi)視的養(yǎng)生節(jié)目中推薦我們一道茶飲，黃芪山楂飲，堪稱防治心血管病的良藥，制作簡單，今天就帶大家一起來學(xué)一學(xué)。 原標(biāo)題：名老中醫(yī)：每天一杯它，活血化瘀護(hù)心臟，血壓血脂也能降！必備國家級(jí)名老中醫(yī)郭維琴曾在北京衛(wèi)視的養(yǎng)生