現(xiàn)在比較多的就是出現(xiàn)流感的情況，我們?cè)谧龊梅雷o(hù)的同時(shí)也要了解到流感就是通過(guò)接觸或者豬牛羊等等的動(dòng)物，被傳播感染上的，而且傳多流感以后有一個(gè)發(fā)病期，可能在1~7天后感染，最強(qiáng)的發(fā)病也最快，流感病毒治療也是非常的麻煩，而且流感有一個(gè)迅速高峰期，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是有一定的傷害，我們?cè)谌粘５娘嬍钞?dāng)中可以，吃一些綠色溫補(bǔ)的食物，給身體帶來(lái)能量避免的流感，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，不小心得流感了應(yīng)該怎么辦最好?

具體的方法和技巧如下;

傳染源

流感患者及隱性感染者為主要傳染源。發(fā)病后1~7天有傳染性,病初2~3天傳染性最強(qiáng)。豬、牛、馬等動(dòng)物可能傳播流感。

傳播途徑

空氣飛沫傳播為主,流感病毒在空氣中大約存活半小時(shí)污染的日用品易感人群

普遍易感,病后有一定的免疫力。三型流感之間、甲型流感不同亞型之間無(wú)交叉免疫,可反復(fù)發(fā)病。

流感怎么傳播;

1、做好呼吸道保護(hù):流感主要通過(guò)打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播,故外出到人員密集、空氣污濁的場(chǎng)所或是去醫(yī)院時(shí)最好佩戴口罩;應(yīng)盡量避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的患者,不得不接觸時(shí),可佩戴口罩,以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣:在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣:勤洗手,特別是外出,包括到醫(yī)院等公共場(chǎng)所回家后,飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手;最好用洗手液或肥皂、香皂,流動(dòng)水洗凈。

不小心傳染，以后一定要帶好口罩，注意衛(wèi)生，直接到醫(yī)院跟醫(yī)生說(shuō)明情況，及時(shí)的做檢查，確定流感以后我們可以根據(jù)醫(yī)生的囑咐來(lái)進(jìn)行流感問(wèn)題的護(hù)理。Now我們對(duì)于全身酸痛或者高熱的情況，經(jīng)過(guò)藥物和日常的護(hù)理以后可以得到更好的恢復(fù)，及時(shí)的看醫(yī)生就是治療流感的最佳方式，小伙伴們一定要注意。