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健身方法

黑木耳補血瘦身食譜 強效來襲一周瘦7斤

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節食減肥的MM中注意了，由于食入攝入減肥，很可能造成營養不足，整個人看起來有氣無力，這個時候我們需要多食用一些黑木耳，可以起到補血養血的作用，它含有豐富膠原蛋白不但可以起到腸道“清道夫”的作用，幫助你排出體內廢物，還有纖體豐胸的作用哦!今天飛華小編給你介紹3個營養健康的黑木耳食譜，助你減肥更輕松。黑

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