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易網健康養生網首頁 > 熱門養生知識庫 > 高蛋白食物有保護眼睛的功效嗎
護眼知識

電腦族吃什么對眼睛好

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　　1.高蛋白食物　　專輯經過研究后指出，蛋白質是人體細胞的“靈魂”，其中眼睛的各種細胞生成以及各種功能的維持，都需要源源不斷的供給蛋白質，所以專家建議，要想更好的保護眼睛，那么在日常的生活中就應該適量的多吃些含有蛋白質的食物，并且最好是以優質蛋白為主。　　生活中含有優質蛋白

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