讓孩子身心“棒棒的”！13部門發文啟動“五健”促進行動
健康中國，從孩子起步。肥胖、近視、心理行為異常、脊柱彎曲異常和齲齒——這五大兒童青少年健康問題，備受社會關注。2025年12月30日，國家衛生健康委等13部門公布《兒童青少年“五健”促進行動計劃（2026—2030年）》。行動計劃提出，到2030年，中小學生國家學生體質健康標準達標優良率達到60%以
小心！脊柱側彎正在傷害孩子的健康
背部不對稱、骨盆傾斜、高低肩……若孩子出現這些癥狀，可能存在脊柱側彎。這個容易被忽略的疾病，已成為繼肥胖、近視后威脅青少年健康的第三大隱患。5月21日是世界脊柱健康日，記者采訪相關專家，一起來聽聽：脊柱側彎有哪些危害？如何“第一時間”發現病癥？怎樣科學治療和預防？10至16歲多發，青少年發病率達2%
你眼中的完美體態在醫生看來是病
天鵝頸、直角肩、蝴蝶背、“翹臀”……這些網絡上瘋傳的曼妙身材，成為不少女生的審美追求，甚至許多人為了“拗造型”不惜花大價錢專門去鍛煉。沒去過健身房，就不知道何為“體態PUA”。殊不知，女生們夢寐以求的“完美體態”，在醫生眼中其實是不健康的體態，說白了是“病”，得治。抻出天鵝頸當心引起頸椎病天鵝頸通常
孩子學跳舞警惕“下腰癱”
暑假期間，不少家長會選擇送孩子去參加舞蹈培訓班。然而鮮為人知的是，一個舞蹈訓練中常見的下腰動作，卻有可能導致兒童受傷甚至癱瘓。大幅度的體位改變容易造成脊髓損傷“僅最近3周，我們就接診了5例‘下腰癱’病例?！比涨埃暇┕臉轻t院脊柱外科副主任醫師劉臻在接受媒體采訪時表示。其中，一位11歲的女
脊柱側彎達176度 嚴重SMA患兒上海成功“坐起來”了
中新網上海6月28日電 (陳靜 施嘉奇)脊髓性肌萎縮癥(SMA)是一種嚴重影響生命質量的遺傳性疾病。長期以來脊柱整形手術被視為脊肌萎縮癥的“禁區”。記者28日獲悉，一位脊柱側彎達176度的嚴重脊髓性肌萎縮癥患兒在上海交通大學醫學院附屬新華醫院成功獲得矯正。術后X光顯示，孩子的側彎角度減小至82度。從
中國青少年身體姿態健康亟待重視如何合理干預？
中新網客戶端北京6月19日電(記者 王禹)少年強則中國強，在通往體育強國的路上，青少年貢獻著源源不斷的力量，而青少年的身體健康更是早已成為全民關注焦點。由國家體育總局體育科學研究所負責完成的《兒童青少年身體姿態測試指標與方法》，目前正在向社會公開征求意見，6月20日將截止。這一國內首份制定的兒童青少
7個最傷脊柱的姿勢孩子可能每天都在用
你有沒有發現孩子在平時走路時肩膀一高一低？可別以為這是普通的動作、習慣。家長們可能忽略了一種高發于少年的疾病——脊柱側彎！趴桌歪頸、長期低頭、“葛優癱”、伏桌側傾用手托頭……這些看上去自然而然又舒服愜意的姿勢，都是慢慢掰彎孩子脊柱的元兇。這個年齡段多發 女生風險更高脊柱側彎是一個常見的骨骼問題，80
倒走更能起到強身健體的作用
許多人都信奉“飯后百步走，活到九十九”。確實，走路是一種非常好的鍛煉方式。而現在也有部分人開始倒走，認為倒走更能起到強身健體的作用，這其中有沒有科學道理呢？倒走，又叫后退行走，是一種有益的健身方法。倒走時人體骨盆傾斜方向與正常前行時相反，可以刺激不?；顒拥募∪狻５棺邥r需要腰身挺直或略后仰，這樣脊椎和