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健身方法 2012-08-23 1505 0

酸奶向來是很多減肥人士青睞的飲品，不僅營養(yǎng)美味，含的熱量也不高，而且還能預(yù)防便秘。雖然酸奶減肥有如此多的良效，但它同樣有四個減肥誤區(qū)，眾多的減肥愛美人士不能不提防，現(xiàn)在，就讓飛華小編帶您一起學(xué)習(xí)！酸奶減肥法，你不可不知的四個誤區(qū)誤區(qū)一：喝酸奶越多，越能減肥酸奶含有大量的活性乳酸菌，能夠有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)