血糖高但沒癥狀要治療嗎？
有些患者血糖升高了很多年，但一直不就診、不應(yīng)用降糖藥物的一個(gè)重要原因，就是自己覺得沒什么不舒服。也就是所謂的“不耽誤吃，不耽誤喝，也不耽誤上班”，這種觀點(diǎn)是不對(duì)的。糖尿病真正出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，往往血糖升高得已經(jīng)非常多，或者出現(xiàn)了某些急性、慢性并發(fā)癥。從臨床經(jīng)驗(yàn)來看，輕度的血糖升高通常不會(huì)引起特別嚴(yán)重的
這些“偽粗糧”很多人天天吃，當(dāng)心血糖飆升
我們多數(shù)人都有這樣的認(rèn)知：粗糧升血糖較慢，適當(dāng)吃粗糧有利于控制血糖。事實(shí)上，粗糧是個(gè)大家族，并不是所有粗糧都有控糖效果，選不對(duì)或吃不對(duì)時(shí)，一些粗糧甚至可以稱為“偽粗糧”，因?yàn)樗鼈兩撬俣缺却竺住酌娴燃?xì)糧還要快。種類選不對(duì) 升糖速度快吃起來口感糯糯的糯性的谷物，比如大黃米、小黃米、糯玉米
一到飯點(diǎn)兒就血糖高這是怎么回事？
有些糖友可能會(huì)遇到這樣的問題，平時(shí)血糖控制得都挺好，但一到晚飯前測量，血糖就高得邪乎。明明還沒吃晚飯，怎么血糖這么高？其實(shí)，這是糖尿病患者的“黃昏現(xiàn)象”。案例回放還沒吃晚飯 血糖先飆升小張盡管年紀(jì)輕輕，卻是個(gè)有多年糖尿病史的患者，因此他非常注意控制血糖。平時(shí)除了按時(shí)服用降糖藥，還注意合理飲食，適度增
血糖高，首選柚子
時(shí)下正值柚子大量上市，除健康人外，需要控制體重和血糖的人吃水果可以首選柚子。柚子水分高、能量低，連香蕉的一半都不到，非常適合肥胖和想要減肥的人群食用。其升糖指數(shù)（GI）只有25，屬于低GI水果?！吨袊用裆攀持改希?016）》建議，成人每天吃200~350克水果，如果按照上限350克來吃柚子，血糖負(fù)
血糖高，首選蔬菜湯
寒冬臘月，喝上一碗熱乎乎的湯別提有多愜意了。然而，對(duì)于血糖高的人群來說，喝湯時(shí)有啥禁忌呢？第一，湯的種類要選對(duì)。研究提示，膳食脂肪攝入過多，雖不會(huì)明顯升高當(dāng)天血糖，長期效果卻是損害餐后血糖控制能力。鹽攝入過多對(duì)于血糖高的人群來說也是雪上加霜，易增加心腦血管并發(fā)癥，所以血糖高的人群喝湯要注意少油少鹽，
冬天腳后跟總干裂開口可能是血糖高導(dǎo)致的
冬天天氣比較寒冷也比較干燥所以手部和腳部出現(xiàn)干裂開口的情況也是比較常見的，常見的干裂開口其實(shí)涂抹一些滋潤的產(chǎn)品就可以了，但是有些人卻發(fā)現(xiàn)涂抹潤膚產(chǎn)品并不能改善干裂開口的情況，這是因?yàn)槟愕母闪验_口并不是因?yàn)楦稍飳?dǎo)致的。腳雖然生長在人體最底部，但是它的作用卻不能忽視，被譽(yù)為人體的“第二個(gè)心臟
血糖高的人群比較適合吃哪些食物
血糖高的情況在我們的生活中越來越常見了尤其是對(duì)于一些生活和飲食不規(guī)律的人來說血糖高的情況在他們身上十分的常見，想要改善這種情況除了吃藥之外就要通過飲食方面進(jìn)行調(diào)整只有多吃低熱量和低脂肪的食物才能緩解高血糖情況。有些人們在檢查出來自己患上血糖高疾病之后就不敢再去吃大米飯，因?yàn)槊罪埉?dāng)中的熱量就是比較高，