冬季喝什么粥最養(yǎng)生 粥要怎么煮更滋補
秋冬季節(jié)的時候需要適當(dāng)?shù)倪M補，補充身體的營養(yǎng)，提高抵抗力，冬季進補很多人都會選擇喝粥，粥中可以加入很多不同的食材，而且粥吃起來也很暖和，適合煮粥的食材有很多選擇，那么秋冬用哪些食材煮粥好？冬季吃什么粥滋補好呢？冬季喝什么粥最養(yǎng)生(1)桂圓粟米粥：桂圓肉15克，粟米100～200克。將桂圓肉洗凈與粟米
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 粥要怎么煮更滋補