白天多睡 1 小時，老年癡呆風險或增加 40%？真的嗎？
白天多睡 1 小時，老年癡呆風險或增加 40%？真的嗎？ 發(fā)布時間：2026-02-04 10:21 午睡時刷到這條消息，手里的枕頭突然就不香了。白天多睡1小時，老年癡呆風險飆升40%？這數(shù)據(jù)嚇得人一激靈，畢竟當代打工人誰還沒個"白天補覺是剛需"的生存法則。但先別急著把辦公室折疊床掛閑魚，咱們得掰
冬至后白天會變長嗎
導讀冬至是二十四節(jié)氣中重要的節(jié)點，這一天過后，人們常會察覺天色變化。冬至后白天會變長嗎？白天時長變化對日常作息有哪些影響？冬至不僅是晝夜變化的轉(zhuǎn)折點，更是養(yǎng)生的關(guān)鍵時機。白天雖漸長，寒意卻正濃。學會順應節(jié)氣變化，科學調(diào)養(yǎng)身心。... 冬至是二十四節(jié)氣中重要的節(jié)點，這一天過后，人們常會察覺天色變化。