老人護眼吃什么食物呢
年紀大了，眼睛不行了。但專家說，老人只要吃好護眼餐，就能緩解眼睛衰老。 枸杞山藥是絕配 老年人常見的眼病，比如白內障、黃斑變性、視物模糊、眼睛干澀等，從中醫角度看，是肝腎虧虛所致，我建議喝枸杞明目粥。喝后無不良反應，自覺視物較之前清晰，就說明食補有效。 這道粥里有三種藥材：枸杞、山藥和菟絲
年紀大了，眼睛不行了。但專家說，老人只要吃好護眼餐，就能緩解眼睛衰老。 枸杞山藥是絕配 老年人常見的眼病，比如白內障、黃斑變性、視物模糊、眼睛干澀等，從中醫角度看，是肝腎虧虛所致，我建議喝枸杞明目粥。喝后無不良反應，自覺視物較之前清晰，就說明食補有效。 這道粥里有三種藥材：枸杞、山藥和菟絲