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日常需做好腿部保養，防止未老先衰
日常養生

日常需做好腿部保養，防止未老先衰

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　　人老之前器官先開始老，腿作為人每天的支持壓力最大的，不想未老先衰的可以試一試專屬于腿部的保養。　　　　人老腿不老的7個絕招　　　　1、干洗腿　　　　用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿向下按摩，一直到足踝，然后再從踝部按摩至大腿根，用同樣的方法按摩另一條腿，重復10-20遍。這樣可使關節靈活、腿肌與

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