運動有個金字塔 你在第幾層
大家對“膳食寶塔”并不陌生，它將我們日常飲食的數量、種類按金字塔的形狀排列。可你知道嗎？運動其實也有個金字塔。《生命時報》根據美國運動醫學會的推薦，告訴你“運動金字塔”長什么樣，希望能為你提供更科學、具體的運動指南。 運動其實也有個金字塔。
大家對“膳食寶塔”并不陌生，它將我們日常飲食的數量、種類按金字塔的形狀排列。可你知道嗎？運動其實也有個金字塔。《生命時報》根據美國運動醫學會的推薦，告訴你“運動金字塔”長什么樣，希望能為你提供更科學、具體的運動指南。 運動其實也有個金字塔。