這五個助眠“好建議”純屬幫倒忙
“昨晚又沒睡好”。這是很多人早上跟家人說的第一句話。大家越來越重視“睡個好覺”，網上的助眠小貼士也隨處可見。但是，有些小貼士執行起來，不僅沒讓睡眠好轉，反而讓失眠更加嚴重了。今天，就跟大家聊一聊那些容易被誤解的助眠建議。誤區 早點上床躺著不少人覺得晚上睡不著，那就早點上床躺著，希望花更多時間能等到睡
量子能量手環有助健康？想多了！
市場上各種能量手環受到不少年輕人的推崇，特別是量子能量手環，更是戴上了高科技的光環。照其產品廣告的宣傳，經常佩戴量子能量手環可以促進血液循環，加快身體新陳代謝，有助于健康。其實，所謂的量子能量手環改善健康是徹底的偽科學。最新一期的“科學”流言榜，就來帶你一起了解真相！每月“科學”流言榜由北京市科學技
專家：單抗藥物讓AD治療進入新階段
阿爾茨海默病(AD)是一種最常見的神經退行性疾病，會導致記憶力和認知功能逐漸衰退，是全球老齡化社會的重大挑戰和社會醫學問題。早發現、早診斷、早治療可大幅減輕患者及社會負擔。專家團隊與接受單抗治療的患者交流。(中新網記者 陳靜攝)“阿爾茨海默病主要會導致認知障礙。在疾病發生早期，患者出現‘蛛絲馬跡’
“兩新”政策激活消費新動能
商務部數據顯示，截至2月19日，全國已完成汽車報廢更新16.9萬輛，超397萬名消費者購買了逾487萬臺以舊換新家電產品，超2671萬名消費者申請了手機、平板、智能手表手環產品的購新補貼，充分彰顯了加力擴圍實施“兩新”政策在激發消費新動能方面的顯著成效。 2024年中央經濟工作會議提出“大力提振消
購新補貼激發消費活力
商務部全國家電以舊換新及手機等數碼產品購新數據平臺顯示，1月20日0時至2月8日24時，有2009.2萬名消費者申請了2541.4萬件手機等數碼產品購新補貼。手機、平板、智能手表（手環）購新補貼工作總體開局良好。1月15日，商務部會同相關部門發布《手機、平板、智能手表（手環）購新補貼實施方案》，部署
河北唐山：多元化養老托起幸福夕陽紅
10月11日上午10點，河北省唐山市古冶區怡然安養院大廳內，老人們在動感的音樂中舞動雙手，跟著院長一起搖擺。 “在這吃得好，睡得香，玩得還很開心！”88歲的劉玉佩滿意地說。該安養院院長劉華帶領老人們唱歌跳舞的視頻一度走紅網絡。該養老院打造“快樂養老”這一特色養老“金名片”，讓老人們老有所樂。 唐山
多措并舉推進無障礙環境建設
無障礙環境建設是一個國家和社會文明進步的標志。今年9月1日，我國首部無障礙環境建設專門性法律——無障礙環境建設法頒布實施一周年。一年來，在法律制度的有力牽引和保障下，各地各部門在無障礙設施建設、信息交流、社會服務等方面不斷發力，取得顯著成效。據統計，截至2024年8月30日，102.44萬戶困難重度
智慧養老有“醫”靠
“嘀嘀嘀……”一陣急促的警報聲響起，在河南省周口市西華縣田口鄉衛生院智慧醫養中心5G智慧醫養管理綜合服務大屏幕上，彈出了5號樓1層106房間老人朱美心率異常的提醒界面，當班醫生張全春、護士王慧麗立即起身前去查看，為老人做了心電圖檢查，安撫情緒并妥善給藥。“2023年我們縣總人口數為96.1萬人，常住
提速適老化改造 我國力爭到2025年底數字技術適老化標準規范體系更健全
新華社北京12月28日電（記者張辛欣、王悅陽）記者28日從工業和信息化部獲悉，工業和信息化部印發《促進數字技術適老化高質量發展工作方案》，提出到2025年底，數字技術適老化標準規范體系更加健全，數字技術適老化改造規模有效擴大、層級不斷深入，數字產品服務供給質量與用戶體驗顯著提升。方案從數字技術適老化
補基層醫療短板 “小手環”何以賦能“新村醫改革”？
一天清晨，家住浙江紹興市柯橋區柯橋街道瓜渚湖社區的胡大伯在小區散步時突然感覺身體不適。與此同時，柯橋街道社區衛生服務中心護士站的“新村醫”駕駛艙接收到胡大伯體征異常的預警，值班護士沈洪霞迅速根據預警信息聯系了老人的家庭醫生壽軍方，壽軍方收到駕駛艙隨訪任務后立馬聯系老人的家人，并迅速前往老人家中，上門
助殘適老 “無礙”有愛——無障礙環境建設法施行首日觀察
“今年以來，明顯感受到身邊的無障礙小細節更多了。經常路過的高架橋增加了無障礙電梯，路面原來有5厘米左右高差的地方改成了坡道，很暖心。”因幼時摔倒導致左側手腳行動不便的上海市民朱蘊青說。無障礙環境建設法9月1日起施行，這是我國首次就無障礙環境建設制定專門性法律。當前各地無障礙環境建設現狀如何？下一步將
發揮引擎作用，促進健康消費提質升級
消費是我國經濟增長的重要引擎。習近平總書記指出：“必須大力實施擴大內需戰略，采取更加有力的措施，使社會再生產實現良性循環。”中央經濟工作會議將“著力擴大國內需求”作為2023年重點工作任務，提出要把恢復和擴大消費擺在優先位置。聚焦這一重大戰略決策，近日，受中共中央委托，農工黨中央調研組圍繞“穩增長
這些高科技單品或為你的健康“助攻”
《2021健康消費洞察報告》顯示，我國多數家庭的年度健康消費額在500元至5000元區間，人們越來越愿意為健康買單。今天就是“雙十一”了，相信許多人可能已經買了一些健康好物。如今，隨著大數據、人工智能等前沿技術的普及，智能手環、健身鏡、智能體重秤等能為人們健康“添磚加瓦”的智能裝備層出不窮
愛遛彎要注意！手機一萬步≠運動一萬步
科學研究發現,步行是增加人體血液流動,讓身體肌肉獲得運動的簡單有氧訓練,可以增強骨骼強度,提高人體健康水平。隨著手環和微信運動的普及，越來越多的人開始“刷步數”，每天達到一定的步行量，似乎也能一定程度上實現自己的有氧訓練。但是手機里顯示的一天累計走了一萬步并不等于運動了一萬步。今天，醫生就來教大家怎
注意！手機一萬步并非等于運動一萬步
科學研究發現，步行是增加人體血液流動，讓身體肌肉獲得運動的簡單有氧訓練，可以增強骨骼強度，高人體健康水平。隨著手環和微信運動的普及，越來越多的人開始“刷步數”，每天達到一定的步行量，似乎也能一定程度上實現自己的有氧訓練。但是手機里顯示的一天累計走了一萬步并不等于運動了一萬步。今天，醫生就來教大家怎樣
健康保險有待邁過多道坎
在保險業最新交出的上半年成績單中，一個現象值得關注。上半年，雖然健康保險同比增長依舊是人身險里增長最快的，增速達到7.9%，但遺憾的是，健康保險此前保持了多年兩位數增長，今年陡然減速。數據顯示，去年和前年同期的健康保險增速分別是19.72%和31.70%。人們對健康保險的需求，顯然還未達到飽和。20
適老產品老人用著不方便
如今，市場上的適老產品種類繁多，可真正適用的又有多少？記者調查中發現，不少老人買來的產品中看不中用：能弄濕被褥的集尿器、蹬不動的康復儀……平添煩惱的樣子貨只好扔到了墻角。市場產品千種難挑一件稱心的周末，玉泉路附近的一家老年用品商店，上千平方米的展廳里，從護理床、輪椅、康復器材，到呼吸機、拐杖、尿墊、
悄悄興起的深夜健身房
凌晨1點，車輛少了、城市靜了，深夜的健身房一派熱火朝天。換上健身衣、運動鞋，戴上智能手環，李莉開始熱身運動。凌晨1點到2點，是她每周3次固定的健身時間。此刻，像她一樣揮汗如雨的年輕人還有一大撥，24小時運營的健身房也成為北京重點商圈的“標配”。■健身者加班后相約來健身房揮汗如雨李莉在國貿一家金融機構
錢白花了？運動手環對改善健康效果甚微
許多人將運動手環等可穿戴健身追蹤器作為其健康計劃的一部分。但美國醫學雜志近日發表的一項最新研究分析發現，這些可穿戴數字設備在幫助使用者降低血壓和膽固醇、甚至減輕體重等方面，似乎效果甚微。這些健身跟蹤器非常易于使用，并可激勵使用者更多地運動，這似乎有助于整體長期健康。但研究表明，至少在使用者單獨使用，
運動手環對改善健康效果甚微
許多人將運動手環等可穿戴健身追蹤器作為其健康計劃的一部分。但美國醫學雜志近日發表的一項最新研究分析發現，這些可穿戴數字設備在幫助使用者降低血壓和膽固醇、甚至減輕體重等方面，似乎效果甚微。這些健身跟蹤器非常易于使用，并可激勵使用者更多地運動，這似乎有助于整體長期健康。但研究表明，至少在使用者單獨使用，
智能手環細菌數量驚人
智能手環等可穿戴設備日益流行，也給人們健身和生活帶來很多方便。然而，英國《每日電訊報》近日一項最新調查發現，智能手環帶菌數量驚人。皮膚專家告誡，此類產品出售時應該向消費者提供健康警告提示。最新調查發現，如果時時刻刻都佩戴智能手環，那么皮膚表面細菌數量就會達到不戴時的300倍。英國南曼徹斯特大學醫院皮