中醫養生 如何祛濕最有效 中醫養生 2022-05-11 1267 0 養生網導讀：濕氣的產生，跟不良的生活飲食習慣是密切相關的，所以要想從根本上祛除濕氣，一定要養成良好的飲食和生活習慣。那么，如何祛濕最有效？如何祛濕最有效一、食療祛濕食療能有效的去除濕氣，日常飲食中可以吃一些祛濕、排