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日常養生

霜降健康養生：補冬比不上補霜降！請注意這幾個方面

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今天是二十四節氣之一的霜降，也是秋季的最后一個節氣?！对铝钇呤蚣狻分姓J為氣肅而凝，露結為霜，這既是秋季肅殺之氣的鼎盛時期，也是冬季寒冷之氣的開始時期。霜降節氣開始，晝夜溫差逐漸加大，陽氣蟄伏于內，而陰氣開始旺盛，俗話講“霜降殺百草”，意思就是霜降過后，植物開始逐漸失去生機，樹葉開始變黃變紅，逐

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