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總沒力氣、容易感冒？別大意，可能是營養不良找上門！

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別覺得營養不良是“窮人病”，現在很多人都有這個問題：年輕人為了減肥過度節食，老年人牙齒不好吃不下東西，上班族天天吃外賣營養不均衡，這些都會導致營養不良。圖1：營養不良與健康人群狀態對比圖 圖2：均衡飲食搭配示意圖一、先嘮嘮：為啥營養不良離我們這么近？是不是總覺得渾身沒力氣，爬兩層樓就氣喘吁吁？是

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