中暑吃什么
導(dǎo)讀綠豆性涼,具有清熱解暑、利尿消腫的功效,是中暑后的理想食物。可將綠豆煮成綠豆湯(不加糖或少量加糖),放溫后飲用,能補充水分和礦物質(zhì),緩解口干舌燥、乏力等癥狀,尤其適合中暑初期伴有輕微發(fā)熱的人群。西瓜含水量高(約90%)。... 夏季高溫環(huán)境下,人體易因暑熱侵襲出現(xiàn)中暑,此時合理飲食能幫助補充能
導(dǎo)讀綠豆性涼,具有清熱解暑、利尿消腫的功效,是中暑后的理想食物。可將綠豆煮成綠豆湯(不加糖或少量加糖),放溫后飲用,能補充水分和礦物質(zhì),緩解口干舌燥、乏力等癥狀,尤其適合中暑初期伴有輕微發(fā)熱的人群。西瓜含水量高(約90%)。... 夏季高溫環(huán)境下,人體易因暑熱侵襲出現(xiàn)中暑,此時合理飲食能幫助補充能