中暑吃什么
導(dǎo)讀綠豆性涼，具有清熱解暑、利尿消腫的功效，是中暑后的理想食物。可將綠豆煮成綠豆湯（不加糖或少量加糖），放溫后飲用，能補充水分和礦物質(zhì)，緩解口干舌燥、乏力等癥狀，尤其適合中暑初期伴有輕微發(fā)熱的人群。西瓜含水量高（約90%）。... 夏季高溫環(huán)境下，人體易因暑熱侵襲出現(xiàn)中暑，此時合理飲食能幫助補充能
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導(dǎo)讀綠豆性涼，具有清熱解暑、利尿消腫的功效，是中暑后的理想食物。可將綠豆煮成綠豆湯（不加糖或少量加糖），放溫后飲用，能補充水分和礦物質(zhì)，緩解口干舌燥、乏力等癥狀，尤其適合中暑初期伴有輕微發(fā)熱的人群。西瓜含水量高（約90%）。... 夏季高溫環(huán)境下，人體易因暑熱侵襲出現(xiàn)中暑，此時合理飲食能幫助補充能