冬至節氣 一粥一菜加一茶
“陰極之至，陽氣始生”，作為冬季的第四個節氣，冬至標志著陰寒至極，一陽初生。此時白晝最短，黑夜最長，氣候特點為“寒凝燥伏，陽氣萌動”。冬至飲食養生宜調和脾腎宜溫補，秋冬養陰需兼顧。推薦一粥一菜一茶，助你溫暖度冬至。銀耳百合茯苓蓮子粥選取銀耳2朵、百合5克、茯苓10克、蓮子30克，將所有食材放一起煮粥
“二陽”癥狀是否嚴重？如何科學應對？
近期，全國發熱門診就診患者數量有所增加。怎樣科學應對“二陽”風險？“二陽”癥狀是否嚴重？“陽”的次數越多癥狀是否會越重，對身體的傷害是否越大？針對社會熱點關切，國務院聯防聯控機制日前組織專家作出回應。 中國疾控中心傳防處研究員王麗萍介紹，疫情監測數據顯示，4月下旬以來，新冠病毒感染病例數有所上升，
來點刺激找回失蹤的味覺嗅覺
近期，新冠病毒有所抬頭。不少“一陽”的朋友也體會到了傳說中的嗅覺、味覺減退。那么遇到這類情況，我們該怎么辦呢？結合世界衛生組織《新冠肺炎個人康復指南》內容，北京友誼醫院康復醫學科專家給大家支招。 了解味覺和嗅覺首先，對于嗅覺味覺的減退，大家不必過于擔憂，堅持用進廢退原則，多多訓練才是正解！人的味覺