黑枸杞是紫黑色植物漿果。枸杞是枸杞的，但它比普通的紅枸杞營養(yǎng)豐富，保健效果更好。今天我給大家介紹的是黑枸杞的功效，它可以讓你對黑枸杞有更全面的了解，知道服用黑枸杞有什么好處。
黑枸杞有什么功效
1、預(yù)防癌癥
黑枸杞是可以防癌的健康食品原料，它還含有大量的花青素和花色，但這些物質(zhì)都是天然的抗癌成分，可以防止人體細胞癌變，能增強人體的抗癌能力。經(jīng)常食用可以預(yù)防癌癥，防止癌癥惡化。
2、補腎益精
黑枸杞還是一種能補腎的健康食材，他能入腎經(jīng)可提高人類腎功能，并能促進男性體內(nèi)精子產(chǎn)生，對男性經(jīng)常出現(xiàn)的腎功能減退和精子活性差等癥都有特別好的調(diào)理作用，另外男性出現(xiàn)陽痿早泄和性功能減退時，多吃些黑枸杞對病情恢復(fù)也有很大好處。
3、提高免疫力
提高人體免疫力也是黑枸杞最重要的功效，因為人們食用黑枸杞后能形成豐富多糖和花青素，還能吸收一些微量元素，這些物質(zhì)能直接作用于人類的免疫系統(tǒng)，可增強人體免疫系統(tǒng)功能，也能促進人體內(nèi)免疫細胞再生，對提高人體自身免疫力和增強人體抗病能力都有很大的好處。
4、保護血管
黑枸杞有著血管衛(wèi)士之稱，它對人類心血管有特別好的保護作用，它含有的花青素和多糖能凈化血液，促進血液循環(huán)，而且能提高血管的韌性與彈性，可增強毛細血管的通透性，經(jīng)常服用能讓人體血管保持健康狀態(tài)，而且能防止動脈硬化和血栓發(fā)生。
上面詳細為大家介紹了黑枸杞有什么功效能讓大家對黑枸杞這種保健食材有更全面的了解，可在今后需要保健身體時，及時正確服用它，服用后會有特別好的保健功效出現(xiàn)。
上一篇：
枸杞子的副作用與禁忌
下一篇：
藏紅花的副作用及不適宜人群
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1074
如今已經(jīng)快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
938
如果臉上經(jīng)常長痘痘，跟我們?nèi)粘５男那橛泻艽蟮穆?lián)系，一個人每天心情都不好，容易肝火旺盛的人就會在身體上和臉上有明顯的表現(xiàn)，在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中想要達到清新明目的目的，是要進行滅火來進行處理心火旺和肝火旺的一些癥狀，一些口干舌燥或者頭痛頭暈等等，今天小編就來跟大家，分享一下中醫(yī)養(yǎng)生祛肝火氣最好有哪一些方法?具
718
吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋，相信很多的人有這一個習(xí)慣，但是按照中醫(yī)季節(jié)養(yǎng)生當(dāng)中來說，一般像季節(jié)春氣變化的時候是肝氣最旺盛的時候，我們可以少吃一些酸性食物，對我們身體才有保健作用，那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾，今天小編就來跟大家分享一下，中醫(yī)養(yǎng)生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解
1857
經(jīng)絡(luò)對于我們身體來說是一個主要的養(yǎng)生關(guān)鍵，在中醫(yī)當(dāng)中很多的人都會有一說經(jīng)絡(luò)不通，往往人的健康會受到很大的損害，那人體的健康當(dāng)中如果經(jīng)絡(luò)堵塞容易出現(xiàn)一些疾病，在春天如何來疏通經(jīng)絡(luò)中醫(yī)養(yǎng)生呢，今天的小編就來跟大家分享一下，今春天如何中醫(yī)養(yǎng)生疏通經(jīng)絡(luò)不堵塞。具體解答如下;1、排毒春季堪稱是各種疾病的高發(fā)季
1944
人的身體是有記憶性的，如果體內(nèi)比較陰冷潮濕或者天氣變化的時候就有一些問題的話，可能就是身體內(nèi)的陽氣不夠，在中醫(yī)的養(yǎng)生方法當(dāng)中，我們的五臟六腑如果有陽氣的話都是可以健康長壽的，那很多的時候解除這些困擾我們身體的小毛病是有一些思路和方法來進行查看的，那為什么現(xiàn)代人比較陰盛陽衰，特別是出現(xiàn)一些天氣轉(zhuǎn)涼或者
2016
在養(yǎng)生的選擇當(dāng)中，很多的人會通過食療養(yǎng)生的方式加上身體一些穴位的按摩，緩解我們身體的腰酸背痛，氣血運行的不是，那在中醫(yī)中醫(yī)當(dāng)中，穴位按摩是非常的有效果的，今天小編就來跟大家分享一下，如果感覺到身體不適，比如說想要補腎固陽養(yǎng)胃或者止痛養(yǎng)護心臟等等，按摩哪些穴位有效了，今天小編就來跟大家分享一下中醫(yī)養(yǎng)生
1132
在中醫(yī)當(dāng)中按摩不同的部位和手法是有效的治療身體的一些酸脹和氣血運行不暢從而導(dǎo)致的疼痛的，那我們在養(yǎng)生保健中醫(yī)的按摩手法當(dāng)中按的同時也是有搓的手法，那我們在日常當(dāng)中也可以通過搓一些特定的部位搓一些，要活絡(luò)的部位，從而達到處理腰酸背痛和恢復(fù)促進腸胃吸收的目的，今天小編就來跟大他，大家分享一下中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中
378
3月5日是二十四節(jié)氣中的驚蟄。所謂“驚”，即驚動，“蟄”是指蟄伏在泥土中的昆蟲，驚蟄，則指春雷驚醒了冬眠的蟄蟲。驚蟄時節(jié)，天氣變暖、雨水漸多、春雷乍動、萬物生機盎然，是個養(yǎng)生好時節(jié)。那么，驚蟄時節(jié)該如何養(yǎng)生呢？舒展經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血人體經(jīng)歷了長時間的冬，陽氣尚未完全透達于全身，此時不宜進行過于劇烈的運動
523
午餐肉炒土豆絲的做法 - 家常午餐肉炒土豆絲的做法非常簡單易學(xué)。如果午餐肉炒土豆絲怎么做好吃,午餐肉炒土豆絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文午餐肉炒土豆絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會午餐肉炒土豆絲的做法
732
黃芪是很常見的補氣血藥材，一片的規(guī)格較小，一般一天泡水喝的用量大約就是5-10克的樣子，不知道5克黃芪有多少片呢？5克黃芪有多少片大概5片左右。黃芪的重量規(guī)格根據(jù)其切片大小各有差異，有的是橢圓形切片，有的是長條形切片，而且厚度體積都不同，一般來說一片黃芪重約1克左右，5克黃芪大約是5片的樣子，用于泡
1371
晚來有月升起，初覺夜風(fēng)微涼。一湖秋水寂寂，無邊蒹葭蒼蒼。處暑，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，秋季第2個節(jié)氣。二零一七年八月二十三日，即丁酉年七月初二，六點二十分零九秒，為處暑的準(zhǔn)確時間，太陽到達黃經(jīng)150°。《月令七十二候集解》中記載：“處，去也，暑氣至此而止矣。”暑氣將于這一天
948
江蘇宜興一5歲腦炎患兒輸液時，“甘露醇”被錯輸成“甲硝唑”。目前男童經(jīng)搶救無效死亡，宜興市衛(wèi)生健康委員會醫(yī)政科介入調(diào)查。近日，宜興市民文敏（化名）向澎湃新聞反映，9月8日，5歲的兒子朱宸熠因高燒在江蘇宜興市人民醫(yī)院兒科治療期間，護士錯將醫(yī)囑&ldquo
38
我們知道，一張合理的瘦臉可以讓你在短時間內(nèi)擁有你想要的完美臉蛋。有些人甚至說，一張快瘦的臉能工作三天。然而，很多人說這個想法是不現(xiàn)實的。那么，真的有一種瘦臉的方法能在三天內(nèi)達到瘦臉效果嗎？編輯了解到有五種方法，但效果很好，讓我們看看。第一、睡姿調(diào)整法睡姿的好壞直接影響著臉部形狀和大小，最好的睡姿就是