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花生能平衡膳食，有效減肥
健身方法

花生能平衡膳食，有效減肥

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過去，花生一直被認為脂肪含量過高，而被很多肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來營養專家都在強調花生及花生制品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。這是真的嗎？一起來看看吧。早在“花生營養價值產業前景國際論壇”上，美國營養專家表示，美國哈佛大學公共衛生學院及波士頓婦女醫院，曾組織了101名患肥胖癥的中老年男女

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